Ako imate dijabetes tipa 1 ili tipa 2, inzulin može biti vitalni dio vaše dnevne rutine. Dok neki ljudi s dijabetesom tipa 2 mogu promijeniti stanje promjenom načina života, dijabetes tipa 1 je kronična bolest koja još nema lijeka. Ako vam je nedavno dijagnosticirana dijagnoza ili razmišljate o pokretanju ili zamjeni lijekova inzulinom za kontrolu razine glukoze u krvi, postoji nekoliko mogućnosti koje treba razmotriti. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolju vrstu inzulina za vas i obavijestite ih o vašim željama.
Koraci
Metoda 1 od 2: Identificiranje vaših potreba za inzulinom
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolju vrstu inzulina za vas
Iako je pametno istražiti vaše mogućnosti i donijeti utemeljenu medicinsku odluku, također je važno slijediti preporuke liječnika o tome kako najbolje upravljati razinom glukoze u krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim zabrinutostima i sklonostima u vezi s vašim inzulinom i obavijestite ih ako ste zainteresirani za promjenu vrste inzulina koju trenutno koristite.
- Vaša prva doza inzulina može se temeljiti na vašoj težini. Kad započnete terapiju inzulinom, morat ćete se redovito javljati svom liječniku kako bi mogao prilagoditi vašu dozu na temelju vašeg stanja.
- Vaš liječnik može preporučiti više od jednog oblika inzulina, poput brzo djelujućeg i inzulina srednjeg djelovanja. Vaš liječnik može vam reći da ih pomiješate ili uzmete odvojeno.
Korak 2. Pitajte o inzulinu brzog djelovanja za nešto što brzo djeluje
Inzulin brzog djelovanja dolazi u krvotok 5-15 minuta nakon što ste ga ubrizgali, dostiže vrhunac unutar 1 sata i traje 2-4 sata. Vaš liječnik može predložiti da nešto od ovoga imate pri ruci u slučaju da vam zatreba, primjerice neposredno prije jela. Inzulin brzog djelovanja također bi mogao biti poželjan za upotrebu prije večernjeg obroka kako biste spriječili da vam šećer u krvi prenisko padne preko noći. Neki primjeri brzo djelujućeg inzulina uključuju:
- Inzulin glulisin (Apidra)
- Inzulin aspart (Fiasp i NovoLog)
- Inzulin lispro (Admelog i Humalog)
- Afrezza (inzulinski inhalator)
Korak 3. Odaberite inzulin redovitog ili kratkotrajnog djelovanja za više dnevnih injekcija
Inzulin redovitog ili kratkotrajnog djelovanja dospijeva u krvotok oko 15-30 minuta nakon što ste ga ubrizgali, dostiže vrhunac unutar 2-3 sata i traje 3-6 sati. Vaš liječnik može vam to predložiti kao primarni oblik inzulina i preporučiti redovan raspored doziranja, poput 30 minuta prije jela. Neki nazivi redovitog ili kratkotrajnog inzulina uključuju:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o inzulinu srednjeg djelovanja kao dugotrajnoj opciji
Inzulinu srednjeg djelovanja potrebno je dulje da stupi na snagu, pa će možda trebati malo više planiranja. Dostiže krvotok 2-4 sata nakon što ste ga ubrizgali, a vrhunac dostiže unutar 4-12 sati. Ova vrsta inzulina također traje 12-18 sati, pa ne biste morali sebi davati onoliko injekcija koliko biste imali s redovitim ili kratkotrajnim inzulinom. Također se mogu koristiti u kombinaciji s redovitim ili kratkotrajnim inzulinom ako vam to preporuči liječnik. Razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite je li ovo možda dobra opcija za vas. Nazivi robnih marki uključuju:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Korak 5. Odaberite inzulin dugog ili ultra dugotrajnog djelovanja za manje injekcija
Odabir dugotrajnog ili čak ultra-dugotrajnog inzulina može drastično smanjiti broj injekcija koje morate sebi davati svaki dan. Uzmite dozu 1 ili 2 puta dnevno, ovisno o preporuci liječnika, svaki dan u isto vrijeme. Ako trebate uzimati inzulin svakodnevno, pitajte svog liječnika o prelasku na jednu od ovih vrsta.
- Nemojte miješati inzulin s dugotrajnim djelovanjem s drugim oblicima inzulina.
- Inzulin dugog djelovanja doseže vaš krvotok 4-6 sati nakon što ste ga ubrizgali i traje 24 sata ili dulje. Primjeri uključuju detemir (Levemir), degludec (Tresiba) i glargin (Basaglar i Lantus).
- Inzulinu ultra dugog djelovanja potrebno je 1-2 sata da dosegne vaš krvotok i traje 24 sata. Prodaje se pod imenom glargine u-300 (Toujeo).
Korak 6. Pregledajte prethodno pomiješani inzulin ako imate problema s vidom ili spretnošću
Ako vam je teško vidjeti upute na naljepnici s inzulinom ili vam je teško sastaviti lijek za injekcije, možda ćete imati koristi od dobivanja inzulina koji je prethodno pomiješan. Za lakše injekcije pitajte svog liječnika o prethodno miješanom inzulinu.
- Inzulinska olovka ili pumpa također mogu pomoći da se injekcije inzulina olakšaju ako imate problema s vidom ili spretnošću.
- Vrste unaprijed miješanog inzulina uključuju inzulin izofan (Humulin 70/30 ili Novolin 70/30), lispro protamin/inzulin lispro (Humalog Mix 75/25 ili 50/50) i aspart protamin/inzulin aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Prethodno miješani inzulin počinje djelovati 15-30 minuta nakon uzimanja doze, a obično se uzima 15 minuta prije jela.
- Nemojte miješati prethodno miješani inzulin s drugim vrstama inzulina.
Korak 7. Saznajte koje vrste inzulina pokriva vaše osiguranje
Iako neke vrste inzulina i načini davanja inzulina mogu biti prikladniji ili poželjniji, ne moraju svi biti pokriveni vašim osiguranjem. Prije nego što odaberete lijek, nazovite svog davatelja osiguranja i saznajte koje vrste inzulina i načine davanja inzulina pokriva vaše osiguranje te koliko troškova osiguranje pokriva.
Savjet:
Pitajte svog liječnika o alternativama inzulinu ako imate dijabetes tipa 2. Neki ljudi s dijabetesom tipa 2 mogu uzeti druge lijekove osim inzulina za liječenje dijabetesa, a ti lijekovi mogu biti pokriveni vašim zdravstvenim osiguranjem ako inzulin nije.
Metoda 2 od 2: Korištenje inzulina
Korak 1. Slijedite upute liječnika o načinu primjene inzulina
Ako vam je liječnik propisao inzulinski lijek, uzmite ga točno prema uputama. To može uključivati ubrizgavanje inzulina prije svakog obroka tijekom dana, ili u drugim trenucima kada vašem tijelu može biti potrebno više inzulina. Uzmite točnu dozu koju vam je preporučio liječnik, točno onako kako su vam rekli.
Savjet:
Pitajte svog liječnika ako niste sigurni kako koristiti inzulin. Možda ćete morati koristiti više od jedne vrste inzulina, poput brzo djelujućeg i dugotrajnog inzulina, a važno je isporučiti ove lijekove točno prema uputama liječnika.
Korak 2. Pažljivo pratite razinu glukoze u krvi
Tijekom uporabe inzulina provjerite razinu glukoze u krvi prema rasporedu koji vam je preporučio liječnik. Možda ćete morati mjeriti razinu glukoze u krvi jednom ili dva puta dnevno, ili ćete to morati činiti češće. Imajte na umu da mnogi čimbenici mogu utjecati na razinu glukoze u krvi. Neke stvari koje mogu utjecati na razinu glukoze u krvi su:
- Izbor hrane
- Razina aktivnosti
- Mjesto ubrizgavanja
- Vrijeme ubrizgavanja inzulina
- Zdravlje i jeste li bolesni ili ne
- Razine stresa
Korak 3. Svaki put ubrizgajte inzulin u isto opće područje
Inzulin se mora ubrizgati u masnoću ispod kože. To osigurava da će vam dospjeti u krvotok. Dobra mjesta za injekcije inzulina uključuju stražnjicu, trbuh, stražnji dio ruke i bedro. Inzulin će djelovati brže ili sporije, ovisno o tome gdje ste ga ubrizgali, pa je važno svaki put ubrizgati u isto opće područje.
Nemojte ubrizgavati svaki put na isto točno mjesto, već upotrijebite isto općenito mjesto za injekcije. Rotirajte mjesta ubrizgavanja oko istog područja kako biste izbjegli tvrde, masne naslage. Na primjer, ako dajete injekcije u desnu stranu trbuha za jednu dozu, sljedeći put ubrizgajte u lijevu stranu
Korak 4. Pitajte svog liječnika o uređajima koji olakšavaju uzimanje inzulina
Najčešći način ubrizgavanja inzulina je štrcaljkom. Međutim, može biti dugotrajno i nezgodno za sastavljanje lijeka svaki put kad vam zatreba. Pitajte svog liječnika o alternativama za injekcije u štrcaljku, kao što su:
- Inzulinska olovka. Ovo je napunjeni uređaj koji možete koristiti za biranje željene doze i ubrizgavanje bez mjerenja i miješanja inzulina. Korištenje olovke može vam pomoći smanjiti greške u doziranju.
- Inzulinska pumpa. Mali uređaj koji isporučuje stalan dotok inzulina 24 sata dnevno. Inzulin se isporučuje kroz malu iglu koja ostaje u koži. Igle ćete morati mijenjati otprilike jednom tjedno. Inzulinske pumpe oponašaju vrijeme vašeg prirodnog otpuštanja inzulina i također vam mogu pomoći da izbjegnete pogreške u doziranju. Međutim, skupi su i zahtijevaju često praćenje razine glukoze u krvi.
- Mlazni injektor. Ovaj uređaj ubrizgava inzulin bez igle pritiskom. Inzulin se komprimira i kada ga "ubrizgate", sprej pod visokim tlakom dopušta inzulinu da prođe kroz vašu kožu i uđe u vaš krvotok. Injektori su također manje bolni od štrcaljki.
- Inhalator. Ovo je slično inhalatoru za astmu, ali isporučuje inzulin u prahu u pluća, koji zatim ulazi u vaš krvotok.
