Alfa-lipoična kiselina (ALA) je antioksidans koji možete uzeti kao dodatak. Najčešće se koristi za dijabetičku neuropatiju, komplikaciju dijabetesa koja uzrokuje simptome poput utrnulosti, trnjenja i peckanja u nogama i stopalima. ALA se također može koristiti za liječenje starenja kože, smanjenje tjelesne težine i sprječavanje komplikacija nakon operacije srca. Dodaci prehrani dobar su izbor ako ne možete dobiti potrebnu količinu ALA -e iz hrane (poput mesnih proizvoda ili određenog povrća, poput špinata i brokule). Ako želite započeti ovaj dodatak, razgovarajte sa svojim liječnikom i utvrdite odgovarajuću dozu. Pazite na nuspojave i poduzmite mjere opreza s ovim lijekom jer može utjecati na stvari poput razine šećera u krvi i razine hormona štitnjače.
Koraci
Metoda 1 od 4: Medicinska razmatranja
Korak 1. Pitajte svog liječnika je li ALA dobar izbor za vas
Prije nego započnete bilo koji dodatak, uvijek se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom, jer dodaci mogu imati nuspojave i interakcije. Na primjer, ALA može sniziti razinu šećera u krvi, što može utjecati na to koliko vam je inzulina ili drugih lijekova za dijabetes potrebno ako ste dijabetičar. ALA također može smanjiti razinu hormona štitnjače, pa se obratite svom liječniku ako imate stanje štitnjače. Možda će vam morati pomnije pratiti razinu hormona.
Neki liječnici nisu stručnjaci za interakciju dodataka s redovitim lijekovima. Ako vaš nije, posjetite liječnika koji je također specijaliziran za alternativne ili cjelovite lijekove ili razgovarajte s ljekarnikom
Korak 2. Razgovarajte o dozama
Dok većina dodataka dolazi s preporukama za doziranje, liječnik će vam ponuditi bolje savjete za vašu konkretnu situaciju. Na primjer, prava doza za vas može ovisiti o čimbenicima poput vaše dobi, općeg zdravstvenog stanja ili stanja koje se nadate liječiti. Vaš liječnik može vam preporučiti da počnete s nižom dozom i povećate do veće doze.
Budući da ALA može utjecati na razinu šećera u krvi, možda ćete morati prilagoditi sve lijekove za dijabetes koje uzimate
Korak 3. Razgovarajte hoće li ALA pomoći vašoj dijabetičkoj neuropatiji
Glavna korist ovog dodatka je pomoć kod dijabetičke neuropatije. To može usporiti širenje ovog stanja ili čak preokrenuti učinke, vraćajući osjećaj u područja koja su ga izgubila. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome ima li smisla to uzeti za ovo stanje.
Ovaj dodatak možda neće raditi za svakoga. Podaci o njenoj dobrobiti za dijabetičku neuropatiju su obećavajući, ali još uvijek neodlučni
Metoda 2 od 4: Doziranje
Korak 1. Pokušajte 200 do 400 miligrama dnevno za antioksidativnu potporu
Iako ne postoje standardne doze za ALA, ova količina može povećati vaš unos antioksidansa, jer je ALA antioksidans. Tabletu ili tablete uzimajte na usta jednom dnevno ili onoliko često koliko vam je rekao liječnik ili ljekarnik.
Ovaj antioksidans može zaštititi vaše živce od oštećenja
Korak 2. Uzmite 800 miligrama za dijabetes i dijabetičku neuropatiju
Za dijabetičku neuropatiju trebat će vam veća doza, obično oko 800 miligrama dnevno. No, budući da je to veća doza, možda ćete je morati podijeliti u više doza tijekom dana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj dozi i rasporedu uzimanja vaših suplemenata.
- Vaš liječnik može vam preporučiti da počnete s nižom dozom, poput 200 miligrama dnevno.
- Neke starije odrasle osobe mogu imati neželjene nuspojave, poput žgaravice, proljeva ili omaglice, pri uzimanju većih doza (npr. Preko 600 mg). Obratite se svom liječniku ako ste zabrinuti zbog nuspojava.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o intravenoznoj ALA
Ovaj se dodatak ponekad daje i intravenozno za pomoć kod dijabetičke neuropatije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom je li ova opcija dobra za vas. Možda ćete morati primati infuziju dnevno u razdoblju od nekoliko tjedana kako biste postigli najbolje rezultate.
- Obično ćete primati između 250-600 mg pri svakom tretmanu, počevši od najniže doze kako biste bili sigurni da nećete osjetiti veće nuspojave. Svaka sesija traje najmanje 20 minuta.
- Kako bi dao infuziju, medicinski stručnjak ubacuje iglu u vašu ruku ili šaku, a zatim pričvršćuje IV vrećicu s ovim lijekom na iglu. Zatim lijek ulazi u vaše tijelo kroz iglu.
Metoda 3 od 4: Nuspojave
Korak 1. Pazite na osip na koži
Iako su osip i drugi kožni simptomi relativno rijetki, oni su najčešće nuspojave ALA. Osip se može razlikovati od osobe do osobe. Ako primijetite osip na koži nakon uzimanja ovog lijeka, prestanite ga uzimati i obratite se svom liječniku.
- Možda ćete primijetiti i svrbež ili osip.
- Ako primijetite oticanje u grlu, licu ili ustima, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć.
Korak 2. Obratite pozornost na želudac
Ova nuspojava je također rijetka, ali se može dogoditi. Ako ste primijetili da imate više želučanih problema nakon početka primjene ALA -e, vaš novi dodatak može biti uzrok.
Ako vas problemi sa želucem ne muče previše, možda ćete ipak moći uzeti ovaj dodatak. Uzimanje uz obrok može pomoći. Vaš liječnik može također preporučiti ili propisati lijekove koji mogu smanjiti te simptome
Korak 3. Potražite znakove niskog šećera u krvi
Znakovi niskog šećera u krvi uključuju glavobolju, glad, znojenje i vrtoglavicu. Možda ćete se osjećati omamljeno, kao da biste mogli izgubiti svijest. Možda ćete se i osjećati zbunjeno ili mrzovoljno.
- Ako sumnjate da imate nizak šećer u krvi, provjerite razinu šećera u krvi. Sve ispod 70 mg/dL je prenisko.
- Kako biste povećali razinu šećera u krvi, pokušajte jesti ili piti nešto sa šećerom, poput soka od naranče ili tableta glukoze.
Metoda 4 od 4: Mjere opreza
Korak 1. Izbjegavajte uzimanje dodatka ALA ako imate nedostatak tiamina
Ako imate nedostatak tiamina (vitamin B-1), ALA može biti otrovna. Ako ste alkoholičar ili redovito pijete alkohol, možete razviti nedostatak tiamina. Nemojte uzimati ALA ako pijete alkohol ili znate da imate nedostatak tiamina.
- Zamolite svog liječnika da provjeri razinu tiamina.
- Uzimanje dodatka tiamina može pomoći u ovom pitanju. O ovoj opciji razgovarajte sa svojim liječnikom.
Korak 2. Razgovarajte o interakcijama s lijekovima za štitnjaču
Ovaj lijek može smanjiti razinu hormona štitnjače. Stoga, ako uzimate lijekove poput levotiroksina, razgovarajte sa svojim liječnikom o ovoj mogućoj interakciji.
Vaš će liječnik možda prilagoditi dozu lijekova za štitnjaču ili će možda htjeti pomnije pratiti razinu hormona štitnjače
Korak 3. Razgovarajte sa svojim onkologom prije nego počnete uzimati ovaj dodatak
Budući da je antioksidans, ALA može ometati neke lijekove protiv raka. Prije nego počnete uzimati ovaj lijek, razgovarajte sa svojim onkologom. Ne želite nenamjerno sabotirati liječenje raka.
