Iako vam sklonište na mjestu može pomoći da ostanete sigurni tijekom izbijanja koronavirusa, velika je vjerojatnost da ćete u nekom trenutku ipak morati napustiti svoj dom-ili barem dostaviti predmete. Nema mnogo dokaza da se virus možete pokupiti iz ambalaže hrane ili drugih predmeta, ali ipak je najbolje poduzeti mjere opreza. Dobra vijest je da svoj dom možete zaštititi vježbanjem dobre higijene te redovitim čišćenjem i dezinfekcijom površina osjetljivih na dodir. Ako ipak morate izaći van, poduzmite jednostavne korake kako biste izbjegli vraćanje virusa kući, poput pranja ili dezinfekcije vaših kupnji prije nego što ih unesete unutra.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje i dezinfekcija vašeg doma
Korak 1. Prije čišćenja i dezinfekcije stavite rukavice za jednokratnu upotrebu
Nošenje rukavica može zaštititi vašu kožu od jakih sredstava za čišćenje i dezinfekcije. Koristite rukavice za jednokratnu upotrebu izrađene od vodootpornih materijala, poput gume, vinila, nitrila ili lateksa. Kad završite s čišćenjem i dezinfekcijom, odmah bacite rukavice u podstavljenu kantu za smeće.
- Ako nemate rukavice za jednokratnu upotrebu, operite rukavice za višekratnu upotrebu u sapunu i vodi ili ih prebrišite dezinfekcijskom maramicom između upotreba. Rukavice koristite samo pri čišćenju i dezinfekciji površina koje su mogle biti izložene koronavirusu kako ne biste potencijalno zagadili druga područja u vašem domu.
- Neke vrste rukavica, poput prirodne gume, mogu se oštetiti alkoholom. Pokušajte se držati butilnih ili nitrilnih rukavica ako namjeravate dezinficirati površine (ili same rukavice) dezinficijensom na bazi alkohola.
Sigurnosni savjet:
Postoji pravi način uklanjanja rukavica za jednokratnu upotrebu. Uhvatite vanjsku stranu jedne rukavice za zapešće bez dodirivanja kože i odlijepite je od tijela. Dok još uvijek držite rukavicu koju ste upravo skinuli u ruci u rukavici, uzmite prste na golu ruku i gurnite ih ispod druge rukavice na vrhu zapešća. Skinite drugu rukavicu i odmaknite je od tijela tako da se omota oko prve rukavice, a zatim bačene rukavice bacite u obloženu posudu za smeće. Operite ruke sapunom i vodom.
Korak 2. Operite prljave površine sa visokim dodirom svakodnevno sapunom i vodom
Prije nego što dezinficirate bilo koju površinu, očistite očitu prljavštinu, prljavštinu ili masnoću sapunom ili deterdžentom i čistom vodom. Ako primijetite bilo kakav rastresiti otpad, poput mrvica ili zrna, prije upotrebe sapuna i vode očistite ga ili usisajte. Operite površine s kojima ljudi redovito dolaze u dodir, poput:
- Kvake na vratima
- Prekidači za svjetlo
- Kuhinjski stolovi i pulti
- Daljinski upravljači
- Ograde
- Stolovi i stolice
- WC sjedala
- Sudoperi i slavine
- Poklopci kanti za smeće
Korak 3. Nanesite dezinficijens odobren od EPA-e na čiste površine
Nakon čišćenja površine poprskajte je ili obrišite dezinficijensom kako biste je očistili. Koristite razrijeđeno izbjeljivač ili bilo koji od dezinficijensa na ovom popisu sastavljenom od EPA-e:
- Neki od popularnih dezinficijensa odobrenih od EPA-e uključuju Lysol dezinfekcijske maramice, Lysol višenamjensko sredstvo za čišćenje, Clorox dezinfekcijske maramice, Clorox višenamjensko sredstvo za čišćenje + izbjeljivač i Purell profesionalne površinske dezinfekcijske maramice. Provjerite naljepnicu na proizvodu kako biste bili sigurni da ga znate pravilno koristiti.
- Očistite elektroničke predmete poput telefona, tableta i računala sredstvom za čišćenje na bazi alkohola (najmanje 70% alkohola) i osušite ih kad završite.
- Za izradu osnovne otopine izbjeljivača za dezinfekciju kućanskih površina pomiješajte 5 žlica (74 ml) izbjeljivača za kućanstvo s 1 galonom (3,8 l) vode. Obrišite područje koje želite dezinficirati s dovoljno otopine izbjeljivača da ostane vidljivo vlažno najmanje 1 minutu, a zatim ostavite da se osuši na zraku.
- Nikada ne miješajte izbjeljivač s amonijakom ili drugim sredstvima za čišćenje u kućanstvu jer to može stvoriti jako otrovne pare klora. Uvijek radite s izbjeljivačem u dobro prozračenom prostoru.
Korak 4. Pričekajte 10 minuta prije brisanja ili ispiranja dezinficijensa
Mnogim dezinficijensima za kućanstvo potrebno je najmanje 10 minuta za ispravan rad, iako nekima treba samo 2-5 minuta. Potražite naljepnicu na svom dezinficijensu po izboru kako biste saznali koliko dugo treba ostati na površini ili provjerite EPA smjernice. Prije ispiranja ili brisanja provjerite je li površina vidljivo mokra.
Možete dopustiti da se neke vrste dezinficijensa, poput izopropilnog alkohola ili razrijeđenog izbjeljivača, osuše na zraku. Provjerite upute kako biste saznali je li potrebno obrisati ili isprati odabrano dezinficijens
Korak 5. Odmah bacite sav jednokratni materijal za čišćenje
Kad završite s čišćenjem i dezinfekcijom doma, bacite maramice, papirnate ubruse, rukavice za jednokratnu upotrebu, spužve ili druge predmete za čišćenje za jednokratnu upotrebu u podmetnutu kantu za smeće. Ako ste koristili predmete za višekratnu uporabu, kao što su krpe ili krpe za čišćenje, dezinficirajte ih prije ponovne uporabe.
- Operite ruke sapunom i vodom nakon što bacite sredstva za čišćenje.
- Ako je moguće, za odlaganje ovih predmeta koristite kante za smeće bez dodira (kao što su kante s poklopcima na pedale).
- Ako namjeravate ponovno upotrijebiti sredstva za čišćenje, upotrijebite ih samo za dezinfekciju predmeta koji bi već mogli biti kontaminirani virusom COVID. Na primjer, ako je netko u vašem domu bolestan, možda imate namjensku krpu ili krpu za čišćenje koju koristite samo za dezinfekciju svoje kupaonice.
Metoda 2 od 4: Pranje rublja
Korak 1. Stavite prljavu odjeću i posteljinu u košulju s podstavima
Nije jasno koliko dugo koronavirus može izdržati na odjeći i drugim površinama tkanine. Kako biste bili sigurni, stavite svoju prljavu odjeću, ručnike i posteljinu u košaru s podlogom za jednokratnu ili perivu odjeću kako biste ih mogli držati dok ih ne operete, osobito ako su možda bili izloženi virusu.
Ako rukujete odjećom bolesne osobe, po mogućnosti nosite rukavice za jednokratnu upotrebu. Bacite rukavice i operite ruke vodom i sapunom (osobito ako niste nosili rukavice) kad završite
Korak 2. Izbjegavajte tresti rublje kako ne biste širili virus
Kada rukujete odjećom koja je možda došla u kontakt s koronavirusom, premjestite je pažljivo kako ne biste podigli prašinu i rastresita vlakna. To bi moglo distribuirati bilo koji virus na predmetima u zrak, gdje biste ga vi ili drugi ljudi u vašem domu ili praonici mogli udahnuti.
Korak 3. Operite rublje na najtoplijem mogućem položaju
Provjerite oznake na odjeći i postavite perilicu rublja na najveću moguću temperaturu koja je sigurna za vašu odjeću. Dodajte deterdžent i operite odjeću i posteljinu kao i inače.
- Ako je netko u vašem domu bolestan, u redu je prati svoju odjeću, posteljinu i ručnike sa svima ostalima. Dok su njihovi predmeti još prljavi, rukujte s njima u rukavicama i operite ruke nakon toga.
- Istraživanja pokazuju da su virusi u obitelji koronavirusa osjetljivi na vlagu i visoke temperature. Topla voda također pomaže sapunima i deterdžentima da učinkovitije ispiru klice i viruse.
Savjet:
Ako živite u stambenom naselju ili stanu sa zajedničkom praonicom rublja, pokušajte dogovoriti raspored s drugim stanovnicima kako ne bi više ljudi koristilo sadržaje odjednom. Osobe visokog rizika, kao što su osobe s oslabljenim imunitetom i starije osobe starije od 65 godina, trebale bi imati prednost pri korištenju praonice rublja.
Korak 4. Nakon pranja odjeću temeljito osušite
Nakon što operete odjeću, stavite je u sušilicu na najvišu temperaturu koja neće oštetiti vaše predmete. Ako je vaše rublje još uvijek vlažno, ponovo pokrenite sušilicu kako biste odjeći dali dovoljno vremena da se potpuno osuši.
Stavite sve predmete koje ne možete osušiti u sušilicu na veš za rublje ili stalak za sušenje i ostavite ih da se potpuno osuše na zraku prije ponovne uporabe
Korak 5. Dezinficirajte ometač između upotreba
Kad je vaša korpa ili košara za rublje prazna, obrišite je ili poprskajte dezinficijensom odobrenim od EPA. Bacite ili operite košuljicu, ako je koristite.
Ne stavljajte čistu odjeću u košaru koja je bila u kontaktu s prljavim rubljem! Dezinficirajte košaru i promijenite podlogu dok vam je odjeća u perilici ili sušilici
Metoda 3 od 4: Sigurno izvršavanje zadataka
Korak 1. Odredite jednu osobu koja će obavljati većinu poslova
Kako biste ograničili moguću izloženost virusu, pokušajte ne slati više ljudi u svoj dom na izlete u kupovinu i druge potrebne poslove. Ako je moguće, odaberite jednu osobu koja će obavljati većinu ovih zadataka.
- Pokušajte odabrati nekoga tko ima relativno nizak rizik od ozbiljnog oboljenja od virusa, poput zdrave osobe mlađe od 65 godina.
- Ako u vašem domu nema nikoga tko je pod niskim rizikom od bolesti, pokušajte isporučiti predmete što je više moguće ili zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam ostavi stvari.
Korak 2. Vježbajte dobru higijenu i socijalno distanciranje dok ste vani
Poduzmete li osnovne korake kako biste se zaštitili dok ste vani, smanjit ćete šanse da se virus vrati kući. Budite zdravi:
- Biti udaljeni najmanje 1,8 metara od drugih ljudi dok ste na javnim mjestima.
- Brisanje ručki kolica ili košara dezinfekcijskim maramicama pri odlasku u trgovinu. Većina trgovina nudi stanice sa dezinfekcijskim maramicama za ruke, kolica i košare u blizini ulaza u trgovinu.
- Često perite ruke sapunom i vodom ili sredstvom za dezinfekciju ruku tijekom i nakon obavljanja poslova.
- Držite ruke što dalje od lica.
- Plaćanje karticom umjesto gotovinom ako je moguće kako biste smanjili kontakt sa zaposlenicima trgovine.
- Odlazak u trgovinu u vrijeme kada je manja vjerojatnost da ćete biti zaposleni (na primjer rano ujutro ili kasno navečer).
Korak 3. Nosite masku dok ste u javnosti
CDC preporučuje da svi nose platnenu masku za lice oko drugih ljudi. To je osobito važno kada idete u trgovinu mješovitom robom ili u drugo područje gdje može biti teško ostati 1,8 metara (1 stopa) daleko od drugih ljudi.
Ne stavljajte masku na dijete mlađe od 2 godine jer bi mu moglo otežati disanje. Slično, ako imate problema s disanjem ili ne možete sami ukloniti masku, nemojte je nositi
Korak 4. Ne brinite o dezinfekciji namirnica kad dođete kući
Iako ste možda čuli da biste trebali dezinficirati pakiranje hrane, CDC to ne preporučuje. Nema dokaza koji ukazuju na to da se virus širi na ovaj način.
- Ako imate svježe proizvode, isperite ih hladnom vodom. FDA ne preporučuje korištenje deterdženta niti proizvodno pranje.
- Dezinficirajte svoje šaltere nakon što odložite namirnice.
Korak 5. Operite ruke i dezinficirajte telefon, kreditnu karticu i ključeve
Ako ste izvadili telefon dok ste bili vani, postoji mogućnost da je došao u kontakt s koronavirusom. Operite ruke, a zatim isključite telefon i obrišite ga krpom od mikrovlakana i nekim sredstvom za dezinfekciju ruku ili sapunom i vodom. Obrišite ključeve automobila i kuće dezinfekcijskim maramicama, poput izopropilnih alkoholnih maramica (najmanje 60% alkohola) ili Clorox dezinfekcijskih maramica. Dezinficirajte i svoju kreditnu karticu.
- Nikada ne prskajte dezinficijens izravno na telefon niti ga uranjajte u vodu ili druge tekućine. Ako je obrišete sapunom i vodom, krpa koju koristite trebala bi biti vlažna, ali ne i mokra.
- Izbjegavajte korištenje maramica ili papirnatih ručnika na telefonu jer bi mogli ogrebati zaslon.
Korak 6. Promijenite se ako je netko u vašem domu visokorizičan
Ne morate se tuširati i presvući nakon obavljenog posla. Međutim, ako imate djecu koja će vam vjerojatno dodirnuti odjeću ili staviti lice na njih, možda biste se htjeli promijeniti. Ako je netko u vašem kućanstvu visokorizičan, tuširanje i presvlačenje dobra su mjera opreza.
Skini cipele čim uđeš i ostavi ih pred vratima. Također ih možete dezinficirati brisanjem vanjske površine maramicama za dezinfekciju ili prskanjem s malo Lysola
Metoda 4 od 4: Suočavanje s isporukama
Korak 1. Platite i ostavite napojnice na mreži ili putem telefona ako je moguće
Dostava hrane i namirnica u vaš dom relativno je sigurna, no ipak je važno smanjiti kontakt s ljudima izvan vašeg doma što je više moguće. Ako naručujete artikle za dostavu, platite i dajte napojnicu elektroničkim putem ako su te mogućnosti dostupne. Na taj način nećete morati izravno mijenjati novac s dostavljačem.
Ako plaćate gotovinom, operite ruke nakon toga. Moguće je da bi koronavirus mogao preživjeti od novca i na taj se način širiti među ljudima
Savjet:
Mnoge službe dostave trenutno su preopterećene zbog velike potražnje povezane s pandemijom koronavirusa. Naručite ranije nego što biste inače izbjegli kako biste izbjegli kašnjenje u preuzimanju artikala.
Korak 2. Zamolite dostavljače da ostave predmete ispred vaših vrata
Mnoge usluge dostave namirnica daju vam mogućnost da odredite da se dostava može ostaviti na vašem pragu ili na nekom drugom području izvan vašeg doma. Ako imate ovu opciju, iskoristite je kako ne biste morali izravno komunicirati s dostavljačem.
Ako morate, udaljite se najmanje 1,8 m od dostavljača ako morate komunicirati. Na primjer, možete ih zamoliti da vam postave međuspremnik na kućni prag, a zatim se odmaknu na trenutak dok se potpišete za isporuku
Korak 3. Operite ruke nakon preuzimanja pošte ili isporučenih predmeta
Nakon što izvadite poštu iz poštanskog sandučića, pokupite pakete ostavljene izvan kuće ili primite dostavu, operite ruke vodom i sapunom. To će vas zaštititi od svih čestica koronavirusa koje bi se mogle zadržati na pakiranju.
- Ako sapun i voda nisu dostupni, ruke možete očistiti i maramicama za dezinfekciju ili dezinfekcijskim sredstvom za ruke na bazi alkohola.
- Ne morate odlagati ili dezinficirati ambalažu za hranu jer nema dokaza da se virus širi na ovaj način. Međutim, ako se osjećate bolje, možete obrisati isporučene predmete i ostaviti ih da se osuše na zraku.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ne brinite o tome da ćete svaki predmet u svom domu održavati savršeno čistim i sterilnim. Samo poduzmite osnovne mjere opreza kako biste pokušali smanjiti rizik, osobito ako je netko u vašem domu posebno osjetljiv na bolest.
- Ne zaboravite često prati ruke i izbjegavati dodirivanje usta i nosa rukama.
- Ako se netko u vašem domu razboli, izolirajte ga u svojoj sobi i neka nosi masku kako bi se smanjilo širenje virusa na ostale članove obitelji.
- Nema dokaza da se koronavirus prenosi hranom, ali svejedno je dobro oprati sve proizvode koje donesete kući prije nego što ih pojedete. Pravilno kuhanje hrane također bi trebalo ubiti sve zaostale klice ili viruse.
