Kad se osoba prvi put zaljubi u nekoga, teško je pomisliti da neće imati iste osjećaje na putu. Nažalost, osjećaji i situacije mogu se promijeniti i ljudi se lako mogu odljubiti. Ako se zapitate jeste li još uvijek zaljubljeni u svog partnera ili ne, možda ćete moći utvrditi jeste li ispali od toga ispitivanjem promjena u vašem odnosu. Pregledavajući razinu privlačnosti i tjelesnosti, komunikacijske obrasce i negativne obrasce odnosa, trebali biste imati bolju predodžbu o tome treba li vašoj vezi samo dodatni posao ili se zaista zaljubite u partnera.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ispitivanje vaše razine privlačnosti i tjelesnosti
Korak 1. Razmotrite promjene u svom životu
Odnosi će se promijeniti, kao i okolnosti svakog pojedinog partnera. Prilagođavanje promjenama ne znači nužno da se odvajate. Odvojite malo vremena da razmislite što se događa u vašem životu, kao i u životu vašeg partnera, te kako te promjene mogu utjecati na vašu dinamiku.
- Mnoge veze prolaze kroz "razdoblje medenog mjeseca" u kojem još uvijek upoznaju svog partnera. Kad ovo završi i počnete se osjećati ugodnije, odnos će se možda početi osjećati drugačije. To, međutim, ne mora značiti da se zaljubljujete.
- Isto tako, velike životne promjene, uključujući promjene na poslu ili gubitak voljene osobe, mogu utjecati na količinu stresa u vašoj vezi. Ove promjene mogu kratkoročno otežati vašu dinamiku, ali to ne znači da je vaš odnos osuđen na propast.
- Ako vam je teško reći da li na vaš odnos utječu vanjske sile ili unutarnji osjećaji, razmislite o tome da posjetite terapeuta za par s vašim partnerom. Oni vam mogu pomoći u boljoj procjeni i izražavanju vaših osjećaja.
Korak 2. Razmislite koliko često dodirujete svog partnera
Kad su parovi zaljubljeni, često pokazuju fizičku naklonost jedno prema drugom. Bez obzira drže li se za ruke, maze ili samo sjede tako blizu da se sretnu, često žele stupiti u fizički kontakt. Međutim, kad se ljubav počne smanjivati, možda ćete otkriti da nemate isti poriv za iskazivanjem fizičke naklonosti.
- Možda ćete otkriti da ustuknete kada vas partner pokuša dodirnuti. Njihova nekad dobrodošla milovanja sada više ne želite. Ovo je često jak pokazatelj.
- Imajte na umu da će se često načini na koje pokazujete naklonost i vrijeme koje provodite u fizičkom kontaktu sa svojim partnerom mijenjati tijekom veze. Promjene u fizičkom kontaktu ne moraju nužno značiti da ste se zaljubili.
- Važno je razmotriti mijenja li se fizički kontakt jer se mijenja odnos ili zato što vi i vaš partner iskreno više ne volite iskazivati naklonost jedno prema drugome.
Korak 3. Pogledajte svoju učestalost intimnosti
Ako se zaljubite u partnera, možda ćete otkriti da niste više intimni kao što ste bili. Možda se ne želite uključiti jer se osjećate krivima ili zato što im se jednostavno više ne osjećate bliski. Možda ćete se i osjećati toliko nepoštovano i povrijeđeno od strane partnera- što bi mogao biti razlog zašto ste se odljubili- da ne želite podijeliti taj aspekt sebe s njima.
- Možda ćete također otkriti da se kvaliteta vaše intimnosti smanjila. Možda više nećete toliko uživati u činu ili se jednostavno više nećete osjećati emocionalno povezani, pa ćete otkriti da strasti nema.
- Nemojte brkati različite razine intimnosti s njihovom odsutnošću. Imajte na umu da je potpuno prirodno da intimnost opada i opada tijekom cijele veze. Međutim, ako se osjećate fizički odbijeno od strane vašeg partnera i imate malo ili nimalo želje da se fizički povežete s njim bilo kroz grljenje ili spolni odnos, to bi mogao biti znak upozorenja za dublji problem.
Korak 4. Utvrdite privlače li vas drugi češće nego što ste to činili
Normalno je i prirodno pronaći druge osim svog partnera privlačnim. Ako primijetite da se čini da ste u šetnji i primjećujete druge više nego normalno, mogli biste se odljubiti. Kad su ljudi predani jedno drugome, nastoje se spriječiti da traže drugo mjesto. Međutim, kad ljubav utihne, otvoreniji su za primjećivanje drugih oko sebe.
Možda ćete također otkriti da vam ne smeta ako vidite da vaš partner provjerava druge. Ono što vas je prije mučilo, možda neće sada, jer ne osjećate istu povezanost ili osjećaj partnerstva kao prije
Korak 5. Razmislite biste li radije provodili vrijeme s nekim osim sa svojim partnerom
Zaljubljeni parovi obično provode što više vremena jedni s drugima. Međutim, možda ste na mjestu gdje je boravak u blizini vašeg partnera sve samo ne ugodno. Možda ćete otkazati datume i umjesto toga pronaći zamjenske planove kako ne biste bili sa svojim partnerom.
Metoda 2 od 3: Vrednovanje komunikacijskih obrazaca
Korak 1. Slušajte kako razgovarate sa svojim partnerom
Zaljubljeni ljudi češće razgovaraju ljubazno i s poštovanjem. Međutim, oni koji se zavole od ljubavi mogu primijetiti stvari koje im se ne sviđaju kod partnera. Zbog toga mogu biti skloniji usmenom isticanju.
Na primjer, možete čuti kako neprestano grickate partnera ili često kritizirate ono što rade. Možda ćete se i zateći kako negativno govorite o njima svojim prijateljima i obitelji
Korak 2. Zapitajte se zadržavate li
Možda je vaš partner bio prva osoba s kojom ste htjeli podijeliti nove informacije. Možda biste htjeli razgovarati sa svima osim s njima. Ideja da podijelite svoje misli, osjećaje, emocije i vijesti sa svojim partnerom može vam se činiti iscrpljujućom ili jednostavno ne osjećate da zaslužuju čuti od vas.
Možda ćete također otkriti da ne želite čuti što vaš partner ima za reći. Možda vas ne zanima što imaju za reći ili se osjećate kao da ne zaslužuju imati vaše uho
Korak 3. Provjerite je li vaša komunikacija prisilna
Kad razgovarate sa svojim partnerom, jeste li angažirani samo zato što mislite da morate? Smatrate li da je teško pronaći stvari za razgovor, ili morate uložiti dodatnu energiju za razgovor s njima? Ako je tako, možda ćete se zaljubiti.
Znakovi komunikacije u početku mogu biti suptilni. Na primjer, kvaliteta i tema razgovora u početku mogu početi biti površni. S vremenom ćete možda osjetiti da će učestalost razgovora biti sve manja i na kraju možda nećete uopće govoriti
Korak 4. Pitanje čuvate li tajne
Iskrenost je jedan od pokazatelja ljubavi. Ako počnete skrivati stvari od svog partnera, čak i ako su to jednostavno aktivnosti koje biste prije dijelili, mogli biste se osjećati nepovezano. Ako se ne osjećate ugodno ili dovoljno voljno za razmjenu informacija, to bi mogao biti znak odljubljavanja.
Korak 5. Provjerite svoju komunikaciju s onima oko sebe
Ako vaša komunikacija s partnerom praktički ne postoji, a ipak se zateknete satima u lutanju s kolegom ili drugim poznanikom, to bi mogao biti znak lutajućeg oka. Možda više niste toliko zainteresirani za razgovor sa svojim partnerom jer vas privlači ili ste zaljubljeni u nekog drugog.
Ako zateknete da prosipate intimne detalje s nekim osim sa svojim partnerom, možda ste se zaljubili. Vaša sklonost komuniciranju s ovom drugom osobom mogla bi im pokazati privlačnost ili jednostavno pokazati koliko se čini da se malo povezujete sa svojim partnerom
Metoda 3 od 3: Gledajući obrasce negativnih odnosa
Korak 1. Pogledajte izbjegavate li govoriti o budućnosti
Kad ste zaljubljeni u nekoga, ne možete a da ne postanete uzbuđeni kada razmišljate o budućnosti. Obično biste htjeli da ih to uključi. Ako gledate prema budućnosti, ali u njoj ne vidite svog partnera, postoji šansa da više niste zaljubljeni.
Možda ćete se i sami promijeniti kada partner razgovara o vašoj zajedničkoj budućnosti. Možda ćete izbjeći pitanja koja imaju o vašoj budućnosti ili razmisliti o odustajanju od planova o kojima ste oduvijek govorili, poput rođenja djece ili zajedničke kupnje kuće
Korak 2. Ispitajte osjećate li se ljubomorno ili neugodno u blizini drugih parova
Kad provodite vrijeme s ljubavnim parovima, jeste li ljubomorni na partnerstvo koje imaju? Biste li radije vrijeme provodili bilo gdje drugdje osim u njihovom društvu? Ako vam u blizini dvoje ljudi koji se vole izaziva nelagodu, to može biti zato što više niste zaljubljeni u svog partnera.
Korak 3. Utvrdite je li vam stalo do rješavanja sukoba
U početnim fazama vašeg partnerstva možda ste se trudili riješiti sve probleme ili probleme koji su se javili u vašem odnosu. Sada vam, možda, jednostavno više nije stalo. Ako ne radite na rješavanju problema znak je da više niste posvećeni ili uključeni u svoju vezu.
Slično, možda ćete se samo zanemariti probleme koje biste prije pokušali riješiti. Možda ne mislite da je veza vrijedna truda ili vam jednostavno više nije stalo
Korak 4. Shvatite kako se osjećate kada kažete „Volim te
”Osjećate li se kao da govorite laž kad svom partneru kažete“volim te”? Imate li osjećaj da se morate prisiliti da izgovorite te tri male, ali snažne riječi? Ako je tako, postoji velika šansa da jednostavno više niste zaljubljeni.
