Smeta li vam zvonjenje, zujanje ili pjevušenje u ušima? Tada imate stanje koje je poznato kao tinitus. Tinitus je čest problem koji pogađa oko 50 milijuna odraslih osoba u SAD -u. Za većinu ljudi stanje je samo neugodno, ali za druge može prekinuti spavanje i na kraju uzrokovati poteškoće s koncentracijom i radom. Bez uspješnog liječenja, tinitus može rezultirati psihološkim stresom, što može negativno utjecati na vaše osobne i poslovne odnose. Dobra vijest je da se u mnogim slučajevima tinitus može liječiti. Međutim, da biste to mogli učiniti, najprije morate pronaći uzrok.
Koraci
Metoda 1 od 2: Otkrivanje uzroka tinitusa
Korak 1. Razmotrite potencijalne okidače za okoliš
Faktori okoliša su utjecaji koje doživljavate iz svijeta oko sebe. Dugotrajna izloženost glasnim zvukovima najčešći je uzrok tinitusa. Učestalo izlaganje glasnim zvukovima, poput pojačane glazbe, pucnjeva, zrakoplova i teške konstrukcije, oštećuje sitne dlačice u pužnici koje šalju električne impulse do slušnog živca ako se otkriju zvučni valovi. Kad su te dlačice savijene ili slomljene, šalju električne impulse do slušnog živca iako se ne detektiraju zvučni valovi. Mozak ih tada tumači kao zvuk, koji znamo kao tinitus.
- Pojedinci koji imaju najveće šanse za razvoj tinitusa vezani uz posao uključuju stolare, radnike na popravcima ulica, pilote, glazbenike i pejzaže. Pojedinci koji rade s glasnom opremom ili koji su stalno uz glasnu glazbu povećali su šanse za razvoj tinitusa.
- Pojedinačna izloženost iznenadnoj i iznimno glasnoj buci također može uzrokovati tinitus. Na primjer, tinitus je jedan od češćih nedostataka među pojedincima koji su služili u oružanim snagama i bili izloženi eksplozijama bombi.
Dali si znao?
Tinitus obično izaziva zvuk zujanja, zujanja ili zrikavaca u uhu. Osim toga, možete osjetiti gubitak sluha.
Korak 2. Procijenite potencijalne uzroke načina života i zdravlja
Postoji nekoliko različitih uzroka tinitusa povezanih sa zdravljem, uključujući starenje, loše životne navike i promjenu hormona.
- Prirodni proces starenja može utjecati na razvoj tinitusa. Ovaj proces starenja uzrokuje pogoršanje pužnice, što se može pogoršati izlaganjem glasnim zvukovima u okolišu tijekom vremena.
- Barotrauma srednjeg ili unutarnjeg uha, koja također može uzrokovati gubitak sluha ili vrtoglavicu.
- Tekućina ili infekcija u srednjem uhu mogu uzrokovati privremeni tinitus.
- Pušenje ili pijenje kofeinskih ili alkoholnih pića može izazvati tinitus. Osim toga, stres i umor, ako se ne upravljaju na odgovarajući način, mogu se gomilati i dovesti do razvoja tinitusa.
- Iako nije pronađen izravni uzročnik, anegdotski dokazi ukazuju na to da promjene u razinama hormona kod žena mogu i mogu izazvati tinitus. Do ovih promjena dolazi u trudnoći, menopauzi i tijekom primjene hormonske nadomjesne terapije.
Korak 3. Razmislite jeste li imali problema s ušima
Blokade u ušnom kanalu mogu promijeniti način na koji zvuk dopire do stanica osjetljivih na zvuk u pužnici i stoga izazvati tinitus. Ove začepljenja mogu biti posljedica ušnog voska, infekcija uha, sinusnih infekcija i mastoiditisa (infekcija mastoidne kosti iza uha). Ovi zdravstveni uvjeti mijenjaju sposobnost zvuka da putuje kroz srednje i unutarnje uho, što izaziva tinitus.
- Meniereova bolest može izazvati tinitus ili prigušen sluh. Ovo je poremećaj koji nema poznati uzrok, ali utječe na unutarnje uho i izaziva jaku vrtoglavicu, zujanje u ušima, gubitak sluha i osjećaj sitosti u uhu. Često zahvaća samo jedno uho i može izazvati napad odvojen dugim vremenskim razdobljima ili izazvati napade nakon samo nekoliko dana. Može se razviti u bilo kojoj dobi, ali je vjerojatnije da će se pojaviti kod osoba između 40 i 60 godina.
- Otoskleroza je nasljedni poremećaj koji rezultira prekomjernim rastom kostiju u srednjem uhu, što potencijalno može dovesti do gluhoće. Ovo stanje otežava zvuk da putuje do unutarnjeg uha. Bijele žene srednjih godina imaju najveću šansu za razvoj otoskleroze.
- Rijetko tinitus može biti uzrokovan benignim tumorom na slušnom živcu, živcu koji omogućuje prijenos zvuka u mozak i njegovu interpretaciju. Ovaj tumor se naziva akustični neuroma i razvija se na kranijalnom živcu koji teče od vašeg mozga do vašeg unutarnjeg uha, često uzrokujući zujanje u ušima samo s jedne strane. Ovi tumori rijetko su kancerogeni, ali mogu narasti do prilično velikih - najbolje je potražiti liječenje kada su još mali.
Korak 4. Utvrdite imate li već postojeća medicinska stanja povezana s tinitusom
Bolesti krvožilnog sustava, poput visokog krvnog tlaka, malformacija kapilara, dijabetesa, bolesti srca, anemije, ateroskleroze i koronarne bolesti također utječu na cirkulaciju u drugim dijelovima tijela, uključujući opskrbu stanica kisikom srednjeg i unutarnjeg uha. Gubitak kisika i opskrba krvlju mogu oštetiti ove stanice i povećati potencijalnu mogućnost razvoja tinitusa.
- Pojedinci pogođeni sindromom temporomandibularnog zgloba (TMJ) imaju veće šanse za razvoj tinitusa. Postoje različite teorije o tome zašto TMJ utječe na tinitus. Mišići za žvakanje vrlo su blizu tim mišićima u srednjem uhu i mogu utjecati na sluh. Mogla bi postojati izravna veza između ligamenata koji se pričvršćuju na čeljust i jedne od kostiju u srednjem uhu. Alternativno, opskrba živcima iz TMJ -a ima neku vezu s dijelom mozga koji je uključen u sluh.
- Trauma glave ili vrata također može utjecati na unutarnje uho ili živce koji utječu na sluh ili funkciju mozga koja je povezana sa sluhom. Ove ozljede općenito uzrokuju tinitus samo u jednom uhu.
- Tumori mozga mogu utjecati na područje mozga koje tumači zvuk. U tim slučajevima možete imati tinitus u jednom ili oba uha.
Korak 5. Razmotrite svoje lijekove
Lijekovi su još jedan faktor koji može izazvati tinitus. Određeni lijekovi mogu uzrokovati ototoksičnost uzrokovanu lijekovima ili "trovanje uha". Ako uzimate neke lijekove, pogledajte upute za uporabu ili zamolite ljekarnika da sazna je li tinitus naveden kao nuspojava. Često postoje drugi lijekovi u istoj obitelji lijekova koje vam liječnik može propisati i koji mogu liječiti vaše stanje bez izazivanja razvoja tinitusa.
- Postoji više od 200 različitih lijekova koji navode tinitus kao nuspojavu, uključujući aspirin, ibuprofen, naproksen, pepto-bismol, PPI, određene antibiotike, protuupalne lijekove, sedative, antidepresive i kininske lijekove. Lijekovi protiv raka i diuretici također čine popis lijekova koji se odnose na tinitus.
- Antibiotici koji se često povezuju s tinitusom uključuju vankomicin, ciprofloksacin, doksiciklin, gentamicin, eritromicin, tetraciklin i tobramicin.
- Ako imate problema sa tinitusom, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da biste mogli prestati uzimati lijekove pod njihovim nadzorom. Općenito, što je veća doza korištenih lijekova, simptomi postaju gori. Većinu vremena kada se lijek prekine, tinitus se također rješava.
Korak 6. Znajte da također ne može biti uzroka
Čak i sa svim ovim povezanim stanjima i okidačima, neki ljudi mogu razviti tinitus bez poznatog razloga. U većini slučajeva nije ozbiljno, ali ako se ne riješi, može izazvati umor, depresiju, tjeskobu i probleme s pamćenjem.
Metoda 2 od 2: Dijagnosticiranje tinitusa
Korak 1. Shvatite što je tinitus
Tinitus nije stanje, već zapravo simptom drugih problema ili stanja koji se kreću od gubitka sluha povezanog s godinama do oštećenja sluha ili poremećaja cirkulacijskog sustava. Liječenje ovog stanja temeljit će se na temeljnom uzroku tinitusa, zbog čega je važno pronaći uzrok. Tinitus može biti primarni ili sekundarni. Primarni zujanje u ušima javlja se kada se ne može utvrditi drugi uzrok osim sluha, a sekundarni tinitus se javlja kao simptom drugog stanja. Određivanje vrste zujanja u ušima povećat će potencijal uspješnog liječenja.
- Tinitus se može podijeliti u dvije kategorije. Prvo, objektivni zujanje u ušima, koji se naziva i pulsirajući tinitus, događa se u samo 5% slučajeva i čuje se promatraču koji sluša stetoskopom ili stoji blizu pojedinca. Ova vrsta tinitusa povezana je sa vaskularnim ili mišićnim poremećajima glave ili vrata, poput tumora mozga ili abnormalnostima u strukturi mozga, a često se sinkronizira s otkucajima srca pojedinca. Drugo, subjektivni tinitus čuje samo pojedinac i češći je, javlja se u 95 posto slučajeva. To je simptom mnogih različitih poremećaja uha i prijavljuje se u više od 80 posto ljudi koji dožive senzorineuralni gubitak sluha.
- Tinitus može različito utjecati na pojedince, iako doživljavaju istu glasnoću ili zvukove. Ozbiljnost stanja može biti ovisna o reakciji pojedinca na stanje.
Korak 2. Prepoznajte simptome zujanja u ušima
Tinitus se često opisuje kao zujanje u ušima, ali može zvučati i poput zujanja, šištanja, urlanja ili klikanja. Visina i ton mogu varirati od pojedinca do pojedinca, a zvuk se također može promijeniti. Možda ćete čuti zvukove u jednom uhu ili u oba, što je važna razlika koju bi vaš liječnik trebao znati u dijagnostičke svrhe. Osim zujanja u ušima, osoba može imati i druge simptome, poput omaglice ili omaglice, glavobolje i/ili bolove u vratu, bol u uhu ili čeljusti (ili druge simptome TMZ -a).
- Neki ljudi će osjetiti gubitak sluha, dok drugi nemaju poteškoća sa sluhom. Ponovno, ova je razlika važna tijekom dijagnoze.
- Neki također postaju preosjetljivi na određene frekvencije i raspone zvuka, stanje koje se naziva hiperakuzija. To je snažno povezano sa tinitusom i pojedinci mogu doživjeti oboje u isto vrijeme.
- Sekundarni učinci tinitusa uključuju poteškoće sa spavanjem, depresiju, anksioznost, probleme na poslu i kod kuće te pogoršanje emocionalnog stanja pojedinca.
Korak 3. Razmislite o mogućim uzrocima i nedavnim događajima
Razmislite o onome što vam se nedavno dogodilo u životu i potražite situacije ili okolnosti koje su mogle uzrokovati tinitus. Da biste se pripremili za liječnički pregled radi dijagnosticiranja i liječenja tinitusa, zabilježite svoje simptome i sve druge podatke koji mogu biti važni za razvoj vaših simptoma. Na primjer, imajte na umu ako:
- Bili su izloženi glasnim zvukovima
- Imate trenutne ili kronične infekcije sinusa, uha ili mastoida
- Uzimate ili ste nedavno uzimali neki od gore navedenih lijekova
- Dijagnosticiran je problem s cirkulacijom
- Imati dijabetes
- Imajte TMJ
- Doživjeli ste ozljedu glave ili vrata
- Imate nasljedni poremećaj, osteosklerozu
- Jesu li žene i nedavno su doživjele promjenu hormonskih razina, poput trudnoće, menopauze ili početak/prekid hormonske nadomjesne terapije
Korak 4. Obratite se svom liječniku
Vaš liječnik provest će detaljnu povijest kako bi utvrdio sve izloženosti u okolišu ili medicinska stanja koja su mogla izazvati tinitus. Liječenje tinitusa ovisit će o temeljnom medicinskom uzroku stanja.
- Ako uzimate lijekove koji su povezani sa tinitusom, možda biste htjeli razgovarati sa svojim liječnikom o promjeni lijeka.
- Ponovno osposobljavanje slušnih živaca može biti potrebno ako doživite hiperakuziju.
Savjeti
Iako je povezan s gubitkom sluha, tinitus ne znači da imate gubitak sluha, niti gubitak sluha ne uzrokuje tinitus
Upozorenja
- Nemojte zanemariti pojavu tinitusa. Kao i kod mnogih simptoma, zujanje ili zujanje u ušima je upozorenje. Vaše tijelo vam govori da nešto nije u redu.
- Neki uzroci zujanja u ušima nisu u potpunosti izlječivi, a kod nekih uzrokovanih lijekovima, terapijski učinak lijeka nadoknađuje nuspojave tinitusa: u tim slučajevima ljudi se nauče nositi s zujanjem u ušima ili zujanjem u ušima. Da biste saznali koje liječenje trebate, idite na prvu konzultaciju, a zatim na audiološku procjenu gubitka sluha. Ako vaš liječnik i dalje ne može pronaći uzrok, posavjetujte se s ORL -om.
