Žestoko povjerenje nadilazi samo vjerovanje u sebe. To je vrsta povjerenja koje drugi ljudi primjećuju i žele oponašati. Uz pravilan stav i predanost poboljšanju, i vi možete imati žestoko samopouzdanje da privučete najtoplije datume, dobijete posao iz snova i budete zavidni.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izgradnja nezaustavljivog povjerenja
Korak 1. Izložite se novim stvarima isprobavajući stvari koje vas najčešće plaše
Lako je osjećati se manje samopouzdano kad nešto pokušate prvi put. Prisiljavajući sebe da radite stvari izvan svoje zone udobnosti steći ćete samopouzdanje.
- Pridružite se nekoliko klubova u kojima možete pronaći istomišljenike.
- Radite volonterski kako biste upoznali nove ljude i iskusili nove stvari.
- Posvuda razgovarajte s ljudima koje ne poznajete i pozdravite ljude koje inače ne biste poznavali.
Korak 2. Prihvatite pozive za nove aktivnosti, čak i ako ste nervozni
To može varirati od govora na sastanku lokalne zajednice ili uzimanja pića sa suradnicima u karaoke baru. Uzbuđenje nadvladavanja straha čini vas sigurnijima.
- Učinite pravilo da na svaki poziv koji dobijete mjesec dana kažete da. Ako netko želi na večeru, idi.
- Planirajte susret i razgovor s nekim tko ima drugačija gledišta od vas. Možda imaju drugačija vjerska ili politička uvjerenja od vas. Iskoristite ovo kao priliku za učenje i pronalaženje zajedničkog jezika.
- Recite da sljedećoj skupini koja se bavi društveno korisnim poslovima koja to pita. Steći ćete dragocjeno iskustvo i vještine.
Korak 3. Povećajte pouzdan govor tijela
Dosta načina na koji vas ljudi doživljavaju dolazi iz govora vašeg tijela. Bilo da idete na razgovor za posao ili na sastanak, govor tijela može puno reći o vašoj razini samopouzdanja. Srećom, sjajan govor tijela je nešto što možete svladati.
- Pokrenite i održavajte kontakt očima s ljudima s kojima razgovarate tako da osjete intenzitet vašeg interesa.
- Stanite visoko i ispravite ramena. Možda se čini glupo, ali pravilno držanje pomaže vam da se osjećate jače i samopouzdanije. Isprobajte ovo tako da idete naprijed -natrag između ravnog, visokog držanja i pogrbljenog, pogrbljenog držanja. Pogledajte zbog čega se osjećate sigurnije.
- Učinite bolji stisak ruke čvrstim stiskom, učinkovitim rukovanjem i suhim rukama.
Korak 4. Budite ponosni na sebe
Svatko od nas nudi ogromnu vrijednost svijetu koji nas okružuje, čak i kad mu se ne čini. Ponekad je lako osjetiti da smo mogli postići više, a da smo zaboravili sve ono što već imamo. Pokušajte uvijek biti ponosni na to tko ste i što ste učinili.
- Prihvatite komplimente bez obzira od koga dolaze. Mnogi od nas cijeli život uče se skromnosti. Kao takvi, učimo odbijati komplimente od drugih ljudi.
- Ljubazno prihvatite komplimente jednostavnim zahvalom. Osjećat ćete se bolje, a i osoba koja daje kompliment.
- Zastupajte sami sebe. Ako vam nešto treba, bilo u vašoj vezi, u školi ili na poslu, progovorite. Ljudi oko vas neće znati ako nešto ne kažete.
Korak 5. Potaknite svoje buduće akcije nagradama
Trebali biste se nagraditi da proslavite svoja postignuća, čak i ako su mala. Ove male nagrade odlični su podsjetnici na ono što ste učinili.
- Ako pokušavate smršavjeti, svaki gubitak od 10 kilograma označite pedikurom.
- Ako želite pročitati više, vodite popis svake knjige koju čitate.
- Ako želite uštedjeti novac, stavite naljepnicu u kalendar svaki dan kako biste izbjegli neozbiljnu potrošnju.
Metoda 2 od 3: Ostanite sigurni
Korak 1. Radite stvari koje volite raditi i osjećajte se dobro zbog njih
Kad dosljedno radite ono u čemu uživate, bit ćete sretniji i isticat ćete se samouvjerenije. Čak i ako mislite da ono što vas zanima nije popularno, vjerojatno ćete upoznati druge ljude koji dijele iste interese.
- Izgradite tim prijatelja koji će vam povećati samopouzdanje.
- Sudjelujte u svojim omiljenim aktivnostima i upoznat ćete prijatelje koji vole iste stvari.
- Zatražite telefonske brojeve, adrese e -pošte ili račune na društvenim mrežama za sudionike s kojima kliknete da se sastanu izvan vašeg sastanka. Pobrinite se i da ih nastavite pratiti.
- Na temelju vaših jedinstvenih interesa, možda biste htjeli pohađati nastavu u lokalnoj knjižnici, pridružiti se herpetološkom klubu ili pisačkoj skupini. Na raspolaganju je toliko različitih klubova za upoznavanje novih ljudi.
Korak 2. Družite se s novim ljudima ili starima koje rijetko viđate
Čak i ako je to samo nekoliko minuta, razgovarajte s njima i saznajte više o njima. Ljudi su iskreno dobrodošli prema strancima. Pitajte kako ide dan vaših konobarica i pokažite interes čekajući odgovor. Razgovarajte sa kolegama putnicima u liftu, čak i ako se radi o vremenu.
Korak 3. Pokažite svoje povjerenje u svakodnevne interakcije
Većini ljudi nedostaje samopouzdanje da budu sami. Uključite jednostavne načine da pokažete svijetu tko ste doista. S vremenom postaje sve lakše.
- Obucite nešto glupo i ljudi će pretpostaviti da ste prirodno sigurni. Pokušajte namjerno štreberske naočale ili neuskladiti šarene uzorke.
- Budite u redu s drugačijim gledištima od drugih ljudi. Ako slijedite određenu religiju ili vjerujete u određenog političkog kandidata, ne morate to držati za sebe.
- Pokušajte biti vjerni sebi i svojim osjećajima. Ako vam netko povrijedi osjećaje, recite to u zrelom i racionalnom razgovoru. Nemojte biti previše emotivni zbog toga, ali budite dovoljno sigurni da progovorite.
Korak 4. Naučite nove vještine i uvijek se usavršavajte na starim
Ljudi koji znaju o čemu govore sigurniji su od ljudi koji ne znaju. Uložite vrijeme u učenje novih stvari kako biste o njima mogli razgovarati s drugima i koristiti te nove vještine u svakodnevnom životu.
- Pohađajte jeftin tečaj iz predmeta koji vas zanima u vašem centru lokalne zajednice, knjižnici ili na fakultetu.
- Upišite se na online tečaj o nečemu što vas zanima. Mnoge web stranice besplatno nude MOOC-ove ili masovne otvorene tečajeve na cijenjenim sveučilištima.
- Slušajte podcaste na svom pametnom telefonu. Neki pokrivaju teme o povijesti, tehnologiji, pa čak i marketingu.
Metoda 3 od 3: Prevladavanje prepreka s povjerenjem
Korak 1. Prihvatite svoje jače, samopouzdanije ja
Kad budete samopouzdaniji, imat ćete više mogućnosti i boljih opcija. Poboljšanje razine samopouzdanja može se pretvoriti u stvarne koristi.
- Budite sigurni, a da niste arogantni. Biti siguran znači da ste sigurni u to što jeste, dok je arogantnim ljudima potrebno uvjerenje da prevladaju svoju nesigurnost.
- Iskoristite svoje samopouzdanje da privučete pozornost.
- Samopouzdani ljudi na fotografijama se smatraju privlačnijima i vjerojatnije je da će dobiti datume. Dakle, ako vas često pozivaju na sastanke, drugi bi ljudi mogli osjetiti vaše povjerenje.
- Učinite samopouzdanje svojom prednošću u karijeri izlučujući ga na radnom mjestu. Povjerenje u sebe može imati pozitivan utjecaj na vašu karijeru i mogućnosti napredovanja.
Korak 2. Slijedite vlastite snove
Kad imate samopouzdanja, trebali biste ga koristiti da slijedite svoje snove, kakvi god oni bili. Imate vještine i sposobnost da naučite nove. Shvatite o čemu sanjate i radite prema tom cilju.
- Pokrenite nešto novo poput internetskog poslovanja. Brzo pretražite "online tvrtke za početak" i pročitajte prijedloge da vidite što vas zanima.
- Putujte na mjesta na koja želite otići, čak i ako planirate putovati sami. Ne čekajte da odete nekamo kad vam se ukaže prilika.
- Pripremite se da slijedite svoje snove stavljajući novac na štedni račun upravo u tu svrhu. Kad vam se otvori putovanje, nastava ili druga prilika, već ćete uštedjeti novac.
Korak 3. Budite jaki u grupi i zauzmite se za one kojima je potrebna vaša pomoć
Kao samopouzdana osoba, upotrijebite svoje samopouzdanje kako biste pomogli u stvaranju boljeg svijeta zalažući se za druge kojima je potrebna vaša pomoć. Drugi se ljudi možda neće osjećati ugodno ili sami to mogu učiniti.
- Kad vidite nešto što nije u redu, zamolite da razgovarate s odgovarajućom osobom. Ako vidite prolijevanje po podu, recite to upravitelju kako bi svi bili na sigurnom.
- Slušajte druge, pa ćete biti saslušani tako što nećete presjeći ljude. Možda im nedostaje samopouzdanja da se ponovno uključe u razgovor.
- Uzmite u obzir potrebe drugih ljudi i zauzmite se za njih, neovisno o tome postupa li se s nekim nepravedno u trgovini ili se traži promocija.
Savjeti
- Ne shvaćajte ozlijeđene opaske previše ozbiljno - to je dio povjerenja.
- Upamtite da se nikada ne možete osjećati inferiorno ako nekome ne date svoje dopuštenje. Ako se ne želite osjećati loše, nemojte! Ono što netko drugi kaže samo je njihovo mišljenje i ono ne mora utjecati na vas.
- Nemojte činiti nešto samo da izgledate samouvjereno. Radite na razvijanju pravog i trajnog samopouzdanja.
