Zdravlje 2024, Studeni

Menoragija, koju medicinski stručnjaci sada nazivaju obilnim menstrualnim krvarenjem, je kada imate abnormalno obilne ili duge menstruacije, koje obično traju više od tjedan dana. Ako imate menoragiju, također je vjerojatno da imate dugotrajne grčeve i bol zajedno s prekomjernim krvarenjem.

Izračunavanje menstrualnog ciklusa lak je zadatak koji vam može reći mnogo o vašem tijelu. Gledajući broj dana između početka menstruacije, možete steći bolju predodžbu o tome kada ste najplodniji i o svom općem reproduktivnom zdravlju. Osim toga, praćenje vašeg protoka, vaših simptoma i bilo kakvih nepravilnosti u vašem ciklusu može vam pomoći da se više uskladite sa svojim tijelom i upozoriti vas na moguće medicinske komplikacije.

Imati predmenstrualne simptome, kao što su letargija i promjene raspoloženja, može opteretiti vaše tijelo i psihički se teško nositi s tim. Predmenstrualni disforični poremećaj je stanje u kojem predmenstrualni simptomi žene ozbiljno utječu na njezino fizičko i psihičko blagostanje.

Ovaj članak će raspravljati o Mudrama, a posebno o ovoj Mudri na kojoj se godinama istražuje kako bi se omogućilo ženama da reguliraju svoje mjerenje. Koraci Korak 1. Prekrižite prste obje ruke na takav način da se vrhovi oba palca dodiruju Kažiprst desne ruke treba pritisnuti između kažiprsta i srednjeg prsta lijeve ruke.

Istraživanja pokazuju da iako krvarenje između menstruacije nije normalan dio ciklusa, može biti uzrokovano brojnim čimbenicima, uključujući hormonsku kontracepciju. Ovo krvarenje, koje se naziva i "pjegavost", može biti frustrirajuće u rješavanju, pogotovo ako ga ne očekujete.

Norethisteron je sintetički oblik progesterona koji se obično koristi za odgodu menstrualnog krvarenja, iako se može uzeti i za regulaciju kaotičnih menstrualnih ciklusa ili za liječenje endometrioze. Ponekad se koristi i za liječenje zadebljalog endometrija, dopuštajući da se sluznica odlijepi nakon uzimanja lijeka.

Razdoblja mogu biti jako neugodna, pogotovo ako se također nosite s velikim stresom. Vaš menstrualni ciklus uzrokuje hormonalne fluktuacije koje mogu pogoršati vaš stres tijekom menstruacije ili tjedan dana prije menstruacije u sklopu predmenstrualnog sindroma (PMS).

Simptomi koji prate mjesečnicu mogu učiniti da se osjećate nelagodno, a ne uobičajeno samouvjereno i živahno. No planiranjem mjesečnice i znanjem kako liječiti simptome i povećati nivo endorfina, možete vratiti osjećaj samopouzdanja tijekom menstruacije.

Možda ćete htjeti doživjeti prirodni porod kako biste se osjećali uključenima u proces ili izbjegli nepotrebne medicinske tretmane. Prirodan porod znači da ćete roditi dijete bez medicinske intervencije, poput lijekova protiv boli ili carskog reza.

Ako se nadate da ćete koristiti žensko ili intimno umivanje za poboljšanje higijene, postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste postigli najbolje rezultate. Odabir dobrog ženskog pranja prvi je korak za sigurno korištenje.

Rak maternice, koji se naziva i karcinom endometrija, oblik je raka koji počinje u maternici. Najčešći je među ženama u postmenopauzi, ali može zahvatiti i žene u premenopauzi. Trebate se što prije obratiti svom ginekologu ako prepoznate simptome raka maternice jer je liječenje najučinkovitije ako bolest uhvatite rano.

Endometrioza je bolna bolest koja pogađa žene. To je posljedica implantacije tkiva endometrija, koje je slično unutarnjoj sluznici maternice, na druge organe u tom dijelu tijela. Zbog te sličnosti u tipu tkiva, žene koje pate od endometrioze često osjećaju bol i nelagodu, osobito tijekom menstruacije.

Ciste su džepovi ispunjeni tekućinom koji nastaju na koži. Iako obično nisu opasni, mogu biti bolni i dosadni. Ovisno o vrsti ciste, obično se cista može ukloniti medicinski uz pomoć liječnika. Koraci Metoda 1 od 4: Suočavanje s cistama na licu Korak 1.

Ciste jajnika su izrasline ispunjene tekućinom u jajnicima koje su često dobroćudne, ali u nekim slučajevima mogu puknuti i uzrokovati oštećenje unutarnjih organa. Ciste jajnika obično pogađaju žene u reproduktivnoj dobi, a postoji mnogo različitih vrsta cista jajnika, uključujući funkcionalne ciste jajnika, dermoidne ciste i druge.

Vagisil je komercijalna topikalna krema bez recepta koja ublažava svrab u rodnici kod žena. Vagisil je dostupan kao krema uobičajene ili maksimalne jačine. Vagisil je jednostavan za upotrebu, ali morate uzeti u obzir nekoliko mjera opreza kada ga koristite.

Stručnjaci kažu da vaginitis može biti uzrokovan bakterijskom infekcijom, gljivičnom infekcijom ili spolno prenosivom infekcijom (STI), a najbolji tretman za vas ovisit će o uzroku. Vaginitis je upala u rodnici koja često uzrokuje iscjedak, svrbež, bol i miris.

Ako ste već isprobali kreme, masti, tablete i čepiće protiv gljivica za liječenje svoje uporne gljivične infekcije, možda ćete htjeti probati bornu kiselinu, koja je alternativni način liječenja kroničnih gljivičnih infekcija. Čepići s bornom kiselinom, kapsule koje umetnete u rodnicu, mogu se koristiti za liječenje tvrdoglavih ili otpornih gljivičnih infekcija uzrokovanih rjeđim oblicima kvasca.

Kada pokušavate zatrudnjeti, normalno je da se brinete o pobačaju. Oko 75% pobačaja događa se u prvih nekoliko tjedana trudnoće, a možda niste ni znali da ste trudni. Osim ako niste napravili test trudnoće, mogli biste pomisliti da ste upravo imali jako tešku menstruaciju.

Kao što naziv govori, bakterijska vaginoza (BV) uzrokovana je prekomjernim rastom bakterija u rodnici. Kao bakterijska upala, jedini medicinski dokazan lijek za to stanje su antibiotici. Međutim, mnoge žene koriste prirodne kućne lijekove za liječenje BV.

Studije pokazuju da je bakterijska vaginoza (BV) jedna od najčešćih vrsta vaginalnih infekcija u žena u dobi od 15 do 44 godine. Uzrokovana je promjenom normalne bakterijske flore rodnice te se lako liječi antibiotskim kremama ili uzimanim tabletama.

Bakterijska vaginoza (BV) je infekcija uzrokovana neravnotežom bakterija u rodnici česta kod žena u reproduktivnoj dobi. Ne zna se mnogo o tome što uzrokuje BV osim prekomjernog rasta loših bakterija u rodnici. Iako su sve žene u opasnosti od BV -a, postoje određena ponašanja koja će povećati rizik od zaraze infekcijom.

Vaginalne infekcije su neugodne, ali srećom lako se liječe. Čista i suha krema izvrsno je rješenje za ovu dosadnu infekciju kod kuće. Jednostavno očistite područje vodom, ostavite da se osuši, a zatim nanesite malu količinu kreme dva puta dnevno tijekom 5 dana.

Bakterijska vaginoza zvuči kao nešto zastrašujuće, ali to je prilično rutinska infekcija koju mnoge žene u jednom trenutku dobiju, stoga ne brinite! Međutim, i dalje je neugodno i stresno. Prekomjerni rast bakterija mogao bi uzrokovati bol, peckanje, svrbež i iscjedak iz rodnice.

Himen je membrana ili tanko područje tkiva koje prekriva dio otvora rodnice. Obično ima otvor koji se širi kako se djevojčica približava pubertetu. Nezupčani himen je kada himen prekriva cijeli otvor vagine, zatvarajući ga. Otprilike 1 od 2000 žena rođeno je s ovim stanjem, koje nije uzrokovano ničim specifičnim, već se samo događa.

Vaginismus je vrsta ženske spolne disfunkcije u kojoj se mišići rodnice nehotice stežu tijekom pokušaja spolnog odnosa, uzrokujući nelagodu i bol. Osim što ometa zdrav spolni život, vaginizam može ženama spriječiti umetanje tampona ili pregled zdjelice.

Ako imate bol ili osjetljivost u donjem dijelu trbuha ili području zdjelice, osobito sa simptomima poput neobičnog vaginalnog krvarenja ili iscjetka, uzrok može biti upala u maternici. Mnogo stvari može uzrokovati upalu u vašoj maternici, uključujući bakterijske infekcije, stoga je važno posjetiti liječnika i što prije dobiti odgovarajuću dijagnozu i liječenje.

Uretritis je neugodno i često bolno stanje koje se javlja kada vam mokraćna cijev postane natečena i nadražena. U većini slučajeva uretritis je uzrokovan bakterijskom ili virusnom infekcijom koja je posljedica spolno prenosivih bolesti (STD).

Prema Zakonu o zaštiti na radu (OSHA), vaši zaposlenici imaju pravo prijaviti vas zbog bilo kojeg broja povreda sigurnosti na radu, uključujući uporabu opasnih materijala, zaštitu od požara ili izlaganje buci. Znanje kako odgovoriti na pritužbu OSHA -e i postojanje postojećih procedura pomoći će vašoj tvrtki da ostane u poslu i zadovolji sve regulatorne potrebe kojima se žalba bavi.

Naprezanje donjeg dijela leđa najčešći je uzrok bolova u donjem dijelu leđa. Može se pojaviti postupno, zbog prekomjerne uporabe, ili se pojaviti iznenada zbog ozljede. Većina sojeva donjeg dijela leđa može se liječiti neinvazivnim metodama kod kuće.

Sjedeći poslovi, poput onih koji uključuju sjedenje za stolom i gledanje u ekran računala pet dana u tjednu, nisu samo dosadni - mogu biti opasni po vaše zdravlje. Dosljedno dugo sjedenje svaki dan povezano je s raznim zdravstvenim problemima, uključujući pretilost, visoki kolesterol, bolesti srca, pa čak i rak.

Čiste sobe su posebno okruženje zaštićeno od onečišćenja. Kako bi ušli u čistu sobu, znanstvenici i drugi radnici moraju odjenuti odijelo za čistu sobu koje štiti prostoriju od bilo kakvog onečišćenja koje bi mogli ostaviti za sobom. Odijelo također može zaštititi svog nositelja od štetnih materijala u čistoj prostoriji.

Utvrđivanje opasnosti bitno je za sprječavanje ozljeda na radnom mjestu. Također je važan dio usklađivanja vašeg radnog mjesta sa zakonima o zdravlju i sigurnosti. Opasnosti na radnom mjestu možete identificirati pregledavanjem izvješća o inspekcijama i ozljedama, traženjem povratnih informacija od zaposlenika i traženjem pomoći stručnih stručnjaka za zdravlje i sigurnost izvan vaše tvrtke.

Nikad nije dobra ideja ići na posao kad ste teško bolesni. Svoje suradnike možete izložiti riziku, osobito ako na radno mjesto idete sa zaraznom bolešću poput gripe ili drugih bolesti. Vjerojatnije je da ćete naštetiti svojoj produktivnosti, utjecati na produktivnost drugih i spriječiti oporavak od bolesti.

Ako se osjećate pod stresom na svom poslu, niste sami-puno ljudi se u jednom ili drugom trenutku osjeća pod stresom ili tjeskobom. Stres na radnom mjestu ozbiljan je problem i za zaposlenike i za poslodavce, a može rezultirati umorom, tjeskobom, glavoboljama i drugim ozbiljnim zdravstvenim problemima.

Rad u noćnoj smjeni može biti težak. Čak i ako ne radite više sati nego što biste inače radili danju, budnost cijelu noć odbacuje prirodne ritmove vašeg tijela, što otežava dobivanje potrebnog sna i energije tijekom rada. Zato je od vitalnog značaja za vaše zdravlje da tijekom noći radite u noćnoj smjeni.

Biti fleksibilan na poslu omogućuje vam da se brzo i mirno nosite s promjenama i reagirate na njih kako biste mogli dobro obaviti posao. Iako su neki ljudi prilagodljiviji na prirodne promjene, to može biti izazovno ako imate postavljen način obavljanja poslova i dugačak popis zadataka koje trebate obaviti.

Kad je vaše svakodnevno radno mjesto stresno poslovno okruženje, potrebno je prilagoditi način života kako biste uspjeli i snašli se. Iako se opća pravila na radnom mjestu još uvijek primjenjuju, postoje neki posebni koraci koje možete poduzeti kako biste bili uspješniji i prevladali stres na svom poslu.

Problemi u vezi s neodgovarajućom plaćom, prijetnjom otpuštanja, antagonističkim suradnicima, prekomjernim opterećenjem ili monotonim ili neinspirativnim poslom mogu uzrokovati stres na poslu. Čak će i sama priroda posla, poput vatrogastva, medicinske sestre ili regrutiranog vojnog osoblja, značiti da će veći dio vašeg radnog vremena provesti pod velikim stresom.

Svatko u svakodnevnom životu prolazi kroz stres. Ako je vaš posao stresan ili imate veliku odgovornost, možda ćete patiti od stresa povezanog s poslom. Čak i ako je vaš posao skroman, s vremena na vrijeme ćete možda osjetiti stres. Bez obzira na intenzitet vašeg posla, postoje načini da se riješite stresa povezanog s poslom.

Stres je prirodni dio života koji svatko doživljava, a u malim dozama zapravo može biti koristan. Prekomjerni stres, međutim, može imati niz negativnih fizičkih, mentalnih i emocionalnih utjecaja. Kronični stres povezan s poslom pogađa najmanje jednu trećinu američkih radnika, a prema nekim procjenama gubitak produktivnosti košta 300 milijardi dolara godišnje.