Zdrav život 2024, Studeni

PICC (periferno umetnuti središnji kateter) je vrsta katetera, obično umetnuta u nadlakticu. Linija PICC siguran je, stabilan način za isporuku intravenskih (IV) lijekova. Može ostati u tijelu tjednima ili mjesecima, umanjujući potrebu da svoje vene izložite brojnim ubodima igle ako PICC nije bio tamo.

Postoji mnogo razloga zbog kojih biste mogli redovito pratiti krvni tlak. Ne brinite, postoji jednostavan način za to! Uređaj za mjerenje krvnog tlaka na ručnom zglobu dobra je opcija ako ne možete koristiti običnu manšetu ili ako želite prijenosni i praktičan monitor.

Bez obzira oporavljate li se od ozljede ili samo dojite bolnu nogu, štap vam može pomoći u održavanju pokretljivosti. Da biste pravilno držali i koristili štap, morat ćete odabrati odgovarajuću vrstu i duljinu štapa za svoje potrebe, zatim držati štap sa strane dobre noge i pomaknuti štap prema naprijed dok pomičete lošu nogu prema naprijed.

Svi želimo udisati svjež i čist zrak, osobito u vlastitim domovima. Testiranje kvalitete zraka u vašem domu izvrstan je način da se uvjerite da nemate problema s plijesni, alergenima ili radonom. Sastavili smo popis različitih načina na koji sami možete provjeriti kvalitetu zraka u svom domu, kao i neke savjete kako prepoznati simptome loše kvalitete zraka.

Ako se oporavljate od nesretne ozljede koljena, podupirač može biti upravo ono što vam treba. Dobar aparat za koljeno ograničava vaš raspon pokreta, što pomaže smanjiti bol i ubrzati proces ozdravljenja. Kako biste ostvarili ove pogodnosti, bitno je da ih pravilno nosite.

Vrhunski zračni filtri prilično su skupi, ali ne morate dopustiti da cijena stane između vas i čišćeg zraka. Ako imate neke osnovne potrepštine ili građevinske vještine, možete napraviti vlastiti filter za djelić cijene. Najlakši način za to je jednostavno pričvršćivanje filtra na standardni ventilator.

Detektor ugljičnog monoksida (CO) u vašem domu može vas zaštititi od trovanja ugljičnim monoksidom, ali samo ako radi ispravno. Redovita provjera detektora pomoći će vam da se obitelj zaštiti. Senzor na jedinici trebali biste testirati godišnje s posebnim raspršivačem za ispitivanje, a krug alarma provjeravati jednom mjesečno pritiskom na ispitnu tipku.

Ako u kući imate plinske vodove, možda ste se pitali kako se liječi trovanje ugljičnim monoksidom. To je važna briga! Otrovanje ugljikovim monoksidom može se dogoditi na mjestima gdje imate plinsko grijanje ili plinski štednjak. Može se dogoditi i ako automobil vozi u zatvorenom prostoru.

Disanje je nešto što često radimo, možda mu ne damo uvijek odgovarajuću pozornost koju bismo trebali. Ako imate poteškoća s disanjem, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste poboljšali kvalitetu i daha i zraka u svom okruženju. Koraci Metoda 1 od 3:

Loša kvaliteta zraka može vas natjerati da ostanete unutra, izazvati alergijske napade, pa čak i naštetiti vašem zdravlju, ali može biti teško reći kada kvaliteta prelazi iz OK u nezdravo. Često provjeravajući i znajući kako se zaštititi na opasnim razinama, možete sigurno čekati loš zrak i vratiti se vani dobrog zdravlja.

Što se tiče mjerenja nečije temperature, upotrijebite metodu koja će vam dati najtočnije očitanje. Za bebe i djecu mlađu od pet godina mjerenje rektalne temperature najtočnije je. Za stariju djecu i odrasle, mjerenje oralne temperature savršeno je u redu.

Gripa, poznatija kao gripa, virusna je infekcija koja uglavnom napada dišni sustav (nos, sinuse, grlo i pluća). Iako kod većine ljudi bolest može trajati samo tjedan ili dva, gripa može biti vrlo opasna, osobito za djecu, starije osobe i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom ili kroničnim medicinskim stanjima.

Istraživanja pokazuju da bronhitis ili upala bronha u plućima može uzrokovati dugotrajan, pretjeran kašalj. Ovu upalu obično uzrokuju virus, bakterija, alergija ili autoimune bolesti. Akutni bronhitis jednokratno je stanje koje traje nekoliko tjedana, dok je kronični bronhitis trajno stanje koje traje najmanje nekoliko mjeseci ili dulje.

Otkrivanje da neki član obitelji možda ima COVID-19 zaista je zastrašujuće. Vjerojatno ste jako zabrinuti za svog bolesnog rođaka i bojite se da će se svi ostali u vašem kućanstvu razboljeti. Srećom, moguće je spriječiti širenje virusa na druge članove obitelji, čak i ako svi živite zajedno.

Kako u SAD-u raste broj slučajeva koronavirusa (COVID-19), možda ćete postati zabrinuti zbog vlastitog rizika, osobito ako se ne osjećate dobro. Ne brinite jer je moguće da vaše simptome ne uzrokuje koronavirus. Ako mislite da ste možda bili izloženi koronavirusu i želite se testirati, trebalo bi biti prilično lako pronaći mjesto testiranja u vašem području.

Pomisao na odlazak u karantenu može zvučati zastrašujuće, ali to je jednostavna mjera opreza kako biste zaštitili sebe i druge od zaraznih bolesti. Ako živite u području koje je pogođeno izbijanjem zaraznih bolesti, poput nedavne pandemije COVID-19, zdravstveni službenici mogu vam preporučiti da se pridržavate socijalne distance ili ograničite vrijeme u javnosti kako biste se zaštitili.

Sluz iz nosa je bistra, ljepljiva tekućina koja djeluje kao filter za sprječavanje neželjenih čestica u zraku da uđu u vaše tijelo kroz nos. Sluz je prirodni dio obrane vašeg tijela, ali ponekad se može proizvesti u višku. Suočavanje s prekomjernom sluzi može biti frustrirajuće i naizgled nikad kraja.

Živimo u vremenu u kojem se brojne bolesti i stanja mogu liječiti sa samo nekoliko tableta ili žlica tekućine. Nažalost, za nas mnogi lijekovi imaju gorak i neugodan okus koji ih može otežati uzimanjem. Postoji, međutim, nekoliko načina na koje možete nadvladati okus lijeka i istovremeno ostati zdravi.

Svjetska zdravstvena organizacija od srpnja 2020. preporučuje nošenje medicinske maske za lice ako imate simptome COVID-19, te nošenje nemedicinskih maski za lice ako su u vašem području visoke stope prijenosa i ne možete se udaljiti od društva.

Gotovo svima u nekom trenutku treba pribor za prvu pomoć. Ako planirate kampiranje, od vitalnog je značaja za vašu dobrobit imati pribor za prvu pomoć prikladan za putovanje. Idealan pribor za prvu pomoć za kampiranje bit će opskrbljen potrepštinama koje će pomoći u rješavanju potencijalnih problema, uključujući ponekad lijekove za spašavanje života i medicinske potrepštine.

Nesreće se događaju, osobito kad su djeca u kući, a pripremiti se s priborom za prvu pomoć uvijek je odlična ideja. Nakon što odlučite da su spremni, podučavanje vašeg djeteta korištenju pribora pomoći će mu da se brine za sebe u bilo kojoj vrsti hitnosti.

Vjerojatno ne možete izbjeći vijesti o koronavirusu (COVID-19), pa vas to može zabrinuti. Budući da je virus potvrđen na više mjesta širom svijeta, možda se pitate što će se dogoditi kada je u pitanju vaša zajednica. Iako je pandemija zastrašujuća, pokušajte se sjetiti da vjerojatno ne morate brinuti o koronavirusu ako vaše područje nema potvrđenih slučajeva.

Epidemija COVID-19 zatvorila je čitavu industriju, a vlade su naredile tvrtkama da zaposlenicima omoguće rad od kuće. Međutim, milijuni drugih zaposlenika diljem svijeta nalaze se u bitnim industrijama koje se moraju prijaviti na posao. Ako ste jedan od tih zaposlenika, vjerojatno osjećate nervozu i tjeskobu zbog situacije.

Svi smo u nekom trenutku bili nervozni-to je potpuno prirodan osjećaj koji je dio ljudskog iskustva! Međutim, ako vas nervoza uzrokuje da se smrznete prije obavljanja određenih aktivnosti ili vam jednostavno otežava provesti dan, to je nešto na čemu vjerojatno želite poraditi na poboljšanju.

Trenutna epidemija koronavirusa ili COVID-19 izazvala je mnogo straha i neizvjesnosti u svijetu. Nažalost, beskrupulozni ljudi hvataju strah pokušavajući prevariti ljude tijekom krize. Koriste stare metode kao što su robotski pozivi ili krađa identiteta, ali ubacuju obrte specifične za koronavirus, poput nuđenja lijekova za virus.

Ako patite od socijalne anksioznosti, čak i jednostavni svakodnevni zadaci poput naručivanja hrane u restoranu mogu biti teški. Možda ste zabrinuti što ćete reći pogrešnu stvar i biti osuđeni zbog toga. Možda ste zabrinuti da vaš poslužitelj ili drugi ljudi u restoranu neće odobriti vašu narudžbu.

Nervoza ili tjeskoba mogu biti posljedica i psiholoških i fizioloških čimbenika. Sasvim je normalno osjećati tjeskobu ili nervozu, no nekim je ljudima vrlo teško kontrolirati svoje tjeskobe. Postoje dijagnosticirani anksiozni poremećaji koji mogu zahtijevati uzimanje lijekova i terapiju ili savjetovanje, ali postoje umjereniji koraci i radnje koje možete poduzeti kako biste ublažili nervozu.

Kuhate ili pečete i gubite pojam o vremenu, zaboravili ste isključiti pećnicu ili odabrati pogrešnu temperaturu. Sada ste spalili hranu, a miris te spaljene hrane prožima vaš dom. Srećom, ovaj se miris može prilično lako riješiti s nekoliko uobičajenih kućanskih potrepština.

Mnogi kauči s vremenom počinju mirisati jer se nakuplja prljavština, masnoća, kosa i mrvice hrane. Kauči također mogu brzo izazvati smrad ako ih kućni ljubimac ili dijete piški, ili ako dopustite svom prijatelju sa smrdljivim stopalima da spava na kauču preko noći.

Miris tvorca može ući u vašu kuću iz različitih izvora. Na primjer, vi ili vaš ljubimac biste mogli prskati ili bi tvor mogao prskati nešto drugo izvan vaše kuće. Blagi mirisi tvora obično se mogu ukloniti jednostavnim prozračivanjem vašeg doma, ali jači mirisi tvora koji su prodrli u krzno, odjeću, namještaj ili tepihe mogu se zadržati nekoliko mjeseci do nekoliko godina ako se ne poduzmu hitne mjere.

Mothballs je moćan način suočavanja s moljcima za odjeću. Mnogi ljudi zaboravljaju da je naftalin napravljen od opasnih pesticida i ne poduzimaju sigurnosne mjere pri njihovoj uporabi. Nikada ne koristite ove proizvode na otvorenom. Umjesto toga stavite odjeću s naftalinom u zapečaćenu posudu.

Odlaganje smeća u kuhinji izvrstan je način za rješavanje ostataka hrane i sprječavanje začepljenja odvoda. Nažalost, budući da se odlaganje smeća odnosi na hranu, nije rijetkost da ih muče neugodni mirisi i dugotrajni mirisi koje je teško riješiti.

Mothball može iza sebe ostaviti neugodan miris u sobama, na odjeći ili na vašim rukama. Materijali koji apsorbiraju mirise poput octa mogu ukloniti miris naftalina s odjeće. Pranje ruku stvarima poput paste za zube i sapuna s mirisom limuna može ukloniti miris naftalina iz ruku.

Miris dima i nikotina može se zalijepiti za unutarnje zidove, prozorske zaslone, kućnu posteljinu i tepihe, stvarajući neugodan miris u cijelom domu. Mirisi dima nastaju zbog zaostale smole i katrana, koje je teško dezodorirati. Uklanjanje mirisa dima iz vašeg doma može zahtijevati potpuno čišćenje kuće, pročišćavanje zraka, pa čak i zamjenu tepiha i boje ako je oštećenje dima osobito veliko.

Miris tvorca jedan je od najjačih mirisa koje će vaš pas vjerojatno osjetiti. A ako vam smrdi, budite zahvalni što nemate nos tako osjetljiv kao jadni pas. Iako su mnogi kućni lijekovi izmišljeni i u očaju preneseni, većina njih ne radi ništa osim privremeno skriva miris smradice.

Životinje i divlje životinje dobro pronalaze pristupne točke toplim kućama, podrumima, tavanima, pa čak i automobilima, a to može stvoriti probleme ako je životinja bolesna, bolesna ili ne može pobjeći. Kad životinja uđe u vaš dom, automobil ili zgradu bez vašeg znanja, stvorit će užasan i mučan miris ako životinja ugine, pogotovo ako je ne pronađete odmah.

Mala briga je zdrava. To nas tjera na razmišljanje unaprijed i pomaže nam da se pripremimo za zaobilaženje neočekivane nesreće. Međutim, kada se previše brinete, zagorčavate cijeli svoj život i opterećujete se s mnogo nepotrebnog stresa. Pročitajte ovu wikiKako naučiti kako kontrolirati svoje brige i obnoviti svoju želju za životom.

Krvarenje iz nosa, poznato i kao epistaksa, uobičajena je tužba koja se može pojaviti spontano. Do krvarenja iz nosa dolazi kada je unutarnja sluznica nosa ozlijeđena ili suha. Oštećenje malih krvnih žila u nosu uzrokuje krvarenje. Gotovo sva krvarenja iz nosa potječu iz krvnih žila u prednjem dijelu nosnog septuma, koji je unutarnje srednje tkivo koje razdvaja obje nosnice.

Orajel je lokalni anestetik koji možete koristiti za ublažavanje boli ili nelagode na tijelu ili u ustima. Njegov aktivni sastojak je benzokain, a dostupan je u slobodnoj prodaji i u obliku masti i spreja. Orajel možete koristiti za liječenje manje boli ili nelagode, osobito zbog uobičajenih tegoba.

Jezik ima najveću količinu bakterija u bilo kojem dijelu usta. Ipak, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme za čišćenje jezika. Ako jezik ne čistite pravilno, možete imati negativne nuspojave. Izbjegnite loš zadah, pojačano propadanje zubi i neugledan jezik.