Zdravlje 2024, Studeni

Ako ste zabrinuti zbog sindroma curenja crijeva ili zdravlja crijevnog mikrobioma, možda se pitate kako liječiti crijeva. Dobra vijest je da postoji mnogo znanstveno potkrijepljenih prirodnih lijekova koje možete koristiti za liječenje crijeva, a mi smo ih sastavili u nastavku.

Dijabetes je bolest u kojoj je glukoza u krvi previsoka jer ne može pravilno stvarati ili koristiti inzulin. Glukoza dolazi iz onoga što jedete, a njezina prevelika količina može naštetiti vašem tijelu. Zbog toga je važno za svaku osobu s dijabetesom da kuha i jede zdravu hranu koja pomaže u kontroli glukoze u krvi.

Dijabetes pogađa više od 14% odraslih osoba u SAD -u i gotovo 9% odrasle populacije u svijetu. S obzirom da više od trećine njih nije svjesno da imaju bolest, a mnogo više ljudi ima rizik od razvoja, učenje prepoznavanja znakova upozorenja važnije je nego ikad.

Neki ljudi s aparatićem za zube mogu se sramiti nasmijati se. Može potrajati da se naviknete na način na koji aparatić izgleda, a mnogi se ljudi osjećaju nesvjesno, pogotovo kad prvi put dobiju aparatić za zube. Jedan od najboljih načina da se osjećate ugodno dok se smiješite s aparatićem za vježbanje je vježba kako biste se osjećali ugodno nasmijavši se.

Ako često imate žgaravicu, vježbe vam mogu pomoći u kontroli. Budući da prekomjerna težina povećava rizik od gorušice, možda biste htjeli i vježbati kako biste smršavjeli ili održali svoju težinu na zdravoj razini. Međutim, važno je da vježbe budete umjerene, a ne intenzivne.

Crijevni plin postoji cijelom dužinom probavnog trakta. To postaje vidljivo tek kad pokuša izaći iz tijela. Nije neuobičajeno da osoba nekoliko puta dnevno ispušta plinove jer je to zdrav i prirodan dio tijela koji razgrađuje hranu. Iako ponekad neugodno ili ima neugodan miris, pretjerana nadutost može postati medicinski problem ako uzrokuje grčeve ili bol bez očitog uzorka.

Ne brinite ako ste imali česte simptome žgaravice. Promjene u prehrani i načinu života mogu pomoći u smanjenju ovih simptoma i sprječavanju gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Spriječite GERB suzdržavajući se od konzumiranja hrane koja može povećati vaše šanse za žgaravicu.

Tums je marka antacida koji se može koristiti za liječenje žgaravice i probavne smetnje. Njegov aktivni sastojak je kalcij koji neutralizira želučane kiseline koje uzrokuju refluks kiseline. Tums su dostupni bez recepta i imaju vrlo nizak rizik od ozbiljnih nuspojava, što ga čini sigurnim i prikladnim rješenjem za probleme s kiselinama.

Nadutost se često naziva prdanjem, lomljenjem vjetra ili propuštanjem plina. Ova uobičajena bolest često se događa jer gutate više zraka nego inače, prejedate se, pušite, žvačete žvaku ili jedete hranu koja uzrokuje plinove. Nadutost može biti neugodna i bolna za svakoga, ali ne brinite!

Iako nadutost utječe na sve ljude i smatra se normalnim dijelom života, može biti neugodno ispuštati plinove ako je praćen neugodnim, mirisnim mirisom. Ako imate česte, smrdljive plinove, postoje načini da ih se riješite. Prilagodite svoje prehrambene navike kako biste smanjili plinove.

Nadutost u snu može biti neugodno stanje, posebno ako spavate s članom obitelji, prijateljem, partnerom ili supružnikom. Iako se možete osjećati kao da nemate kontrolu nad vlastitim tijelom, postoji nekoliko načina na koje možete smanjiti šanse za propuštanje plinova u snu.

Iako propuštanje plina može biti neugodno, to čine svi! Normalno je da vaše tijelo proizvodi plinove tijekom probave hrane. Možete očekivati da ćete otpuštati plin oko 20 puta dnevno podrigivanjem ili prdanjem, što se naziva nadutost. Na plin utječu i način na koji jedete i ono što jedete, pa promjene mogu pomoći u smanjenju nadutosti.

Izraz "gastritis" opisuje kombinaciju ili "konstelaciju" simptoma. Kako god se pojavio vaš gastritis, bit će obilježen upalom, erozijom ili ulkusom u sluznici želuca. Iako se gastritis obično poboljšava tijekom liječenja, čirevi mogu povećati rizik od raka želuca.

Stotine tisuća ljudi nalazi se na listama čekanja za transplantaciju organa. Iako može biti teško razmišljati o kraju vašeg života, registracija za davatelja organa omogućuje vam da potencijalno spasite tuđi život nakon što odete. U SAD -u registracija donatora organa obavlja se na državnoj razini.

Hemoroidi su natečene, proširene i upaljene vene u rektumu ili anusu koje svrbe i postanu bolne. Mnogi ljudi, i muškarci i žene, mogu oboljeti od hemoroida. Tek kad nateknu i izazovu probleme, shvatite da su tu. Ako znate simptome i uzroke hemoroida, vjerojatno ćete ih moći uhvatiti rano i liječiti kod kuće, ali u nekim teškim slučajevima hemoroidima je potrebna stručna medicinska pomoć.

Svi prde noću, ali to ne čini ništa manje dosadnim. Dobra vijest je da je moguće prestati prditi u snu promjenom noćne rutine i promjenom prehrane tijekom dana. Postoji i nekoliko lijekova koji se mogu kupiti bez recepta i koji vam mogu pomoći da prestanete biti gljivični noću.

Možda ste spremni dobiti hemoroide tijekom trudnoće, ali se iznenadite kad se pojave nakon rođenja djeteta. Hemoroidi, proširene vene oko anusa, uzrokovane su povećanim pritiskom i naprezanjem. Možda ćete nakon trudnoće dobiti hemoroide zbog pritiska zbog guranja tijekom poroda.

Jednostavno rečeno, binokularni vid odnosi se na sposobnost vašeg mozga da prihvati pojedinačne signale iz svakog vašeg oka i kombinira ih u jedan signal. Loš binokularni vid rezultira lošom percepcijom dubine, a može uzrokovati i simptome poput glavobolje i zamagljenog vida.

Ako nosite kontaktne leće za korekciju vida, uvijek ih morate nositi (ili naočale) za vrijeme vožnje automobilom; međutim, neke vrste kontakata bolje su prilagođene vožnji od drugih, osobito noću. Također, premještanje zraka iz ventilacijskih otvora ili otvorenih prozora može uzrokovati kontaktnu suhoću, nelagodu i eventualno zamagljen vid.

Stručnjaci se slažu da vrijeme provedeno ispred računala može uzrokovati naprezanje očiju. Iako naprezanje očiju obično nije štetno, može uzrokovati neugodne simptome poput suhih, suznih očiju, osjetljivosti na svjetlo, glavobolje i bolova u vratu ili ramenu.

Jeste li slučajno odrijemali s uključenim kontaktima? Jeste li ih nosili 17 sati ravno? Imate li alergije ili peludnu groznicu? Ako je tako, vjerojatno osjećate nelagodu jer su vam se kontakti osušili. Koraci Dio 1 od 2: Stavljanje kapljica za vlaženje kontakata Korak 1.

Kontaktne leće mogu biti skupe (oko 200 do 500 USD godišnje) ovisno o marki i vrsti leće. Postoje načini da nabavite besplatne kontaktne leće, iako to može potrajati malo više. Uštedu troškova važno je uravnotežiti s količinom vremena i energije potrebne za pronalaženje besplatnih leća.

Ako ste se tek probudili i otkrili da ste spavali u svojim mekim kontaktima ili ste samo zabrinuti što ćete učiniti ako se to dogodi, nemojte paničariti. Oči vam vjerojatno nisu oštećene ako ostavite svoje kontakte preko noći. Navlaživši ih u očima, na kraju će se odlijepiti dovoljno da ih uklone.

Kontaktne leće su daleko od svog izuma, ali nošenje s vremena na vrijeme i dalje može biti neugodno. Neki od najčešćih uzroka nelagode su prljavština/ostaci, razderane leće, stare leće, suhe oči i leće koje slabo pristaju. U nekim slučajevima može doći do temeljne medicinske komplikacije koja uzrokuje bol i nelagodu, pa je uvijek najbolje razgovarati sa svojim očnim liječnikom ako niste sigurni u čemu je problem.

Ispuštanje kontaktne leće može biti frustrirajuće. Skupe su za zamjenu i, kako je jasno, teško ih je pronaći. Međutim, postoji nekoliko trikova pomoću kojih možete lako pronaći svoj objektiv. Koraci 1. dio 2: Pronalaženje kontakta Korak 1.

Prva menstruacija može biti uzbudljiva i zastrašujuća! Vaša prva menstruacija znači da postajete žena, a to se događa u različito vrijeme za svaku djevojku. Iako ne postoji način da znate točno kada ćete dobiti prvu mjesečnicu, postoji nekoliko znakova na koje možete početi paziti.

Pripremite svoje tijelo za najuzbudljiviji niz promjena koje će doživjeti u svom životu! Briga o svom tijelu i priprema za trudnoću nije teška i dovodi do niza navika koje bi vas trebale pratiti ne samo u ovom razdoblju, već do kraja života.

Ljudi s alergijama na kućne ljubimce znaju frustracije i neugodnosti povezane s posjetom prijateljima i obitelji koji imaju kućne ljubimce. Ne samo da dlaka i krzno kućnih ljubimaca mogu uzrokovati neugodnosti osobama s alergijama na kućne ljubimce, već mogu uzrokovati ozbiljne, a ponekad i po život opasne alergijske reakcije.

Vjerojatno se čini da vam se djevojčica tek rodila, a sada se sprema za prvu mjesečnicu. Ovo vrijeme u njezinu životu je i uzbudljivo i pomalo zastrašujuće. Izvrsna je ideja pomoći svojoj kćeri da se pripremi za prvu mjesečnicu kako bi joj bilo ugodno da ima sve što joj treba kad se napokon dogodi.

Orasi su orašasti plodovi, koji su jedan od najčešćih alergena u svijetu. Alergija na orah može se razviti nakon uporabe antibiotika ili zbog propuštanja crijeva, ali ponekad je uzrok nepoznat. Najbolji način za sprječavanje alergijskih reakcija je potpuno izbjegavanje orašastih plodova, ali nesreće se ipak mogu dogoditi.

Istraživanja pokazuju da je alergija na kikiriki jedan od najčešćih uzroka jakog alergijskog napada kod djece i odraslih. Ako sumnjate da ste vi ili vaša voljena osoba alergični na kikiriki, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste potvrdili alergen kako biste ga ubuduće bolje izbjegavali.

Oralni alergijski sindrom ili OAS je vrsta kontaktne alergijske reakcije koja se događa kada usta i grlo određenih osoba kontaktiraju sirovo ili nekuhano voće ili povrće u bilo koje doba godine. Ljudi koji su alergični na pelud mogu reagirati nakon konzumiranja određene sirove hrane jer proteini u toj hrani mogu biti slični ili identični proteinima koji se nalaze u određenom voću i povrću.

Alergija na plodove mora može biti vrlo ozbiljan rizik za vaše zdravlje. Međutim, ako ste zamišljeni i spremni, s alergijom na morske plodove možete se relativno lako nositi. Najbolje je istražiti i istražiti na koju ste skupinu morskih plodova alergični prije nego što u potpunosti izrežete plodove mora.

Flonaza i njezin generički ekvivalent, flutikazon propionat, sprejevi su za nos koji olakšavaju alergijski i nealergijski rinitis. Flonase se može kupiti bez recepta ili na recept liječnika. Korištenje Flonase jednostavan je i brz proces. Prije prve uporabe Flonase, svakako napunite bočicu.

Večera može biti zastrašujuća ako ste alergični na hranu, ali i dalje možete imati sigurno i ugodno iskustvo u restoranu ako poduzmete neke osnovne mjere opreza. Komunikacija je ključni dio sigurnog objedovanja kada ste alergični, pa se uvijek koordinirajte sa svojim poslužiteljem ili čak nazovite unaprijed i razgovarajte s voditeljem ako je potrebno.

Prednji križni ligament (ACL) jedan je od četiri glavna ligamenta u koljenu koji povezuje bedrenu kost s golenicom. Vaš ACL osigurava rotacijsku stabilnost vašeg koljena i održava zglobove u koljenu na mjestu. Svoj ACL možete pokidati tako da uvijate koljeno, kao i da neprestano pretjerano pristajete na koljeno.

Alergija na aditive za hranu ili boje može biti zastrašujuća i snažna, pogotovo ako se ti sastojci nalaze u toliko različitih vrsta hrane. Srećom, radeći s alergologom, možete točno odrediti koji vam aditivi predstavljaju problem. Kad znate što tražite, možete uživati u širokom spektru zdrave, ukusne hrane uz malo pripreme i planiranja.

Grčevi jednjaka javljaju se kada se vaš jednjak abnormalno ili uopće ne kontrahira, što vam otežava gutanje hrane ili tekućine. Ako imate grč jednjaka, osjetit ćete stezanje u prsima, poteškoće pri gutanju, osjećaj kao da vam je predmet u grlu te povratak hrane ili tekućine.

Kad dođe do želučane nelagode, želite brzo olakšanje. Mnoge stvari mogu vam uzrokovati bol u želucu, uključujući obješenje, bakterije u hrani, viruse, probavne smetnje i stres. Iako lijekovi mogu pomoći, mogu biti i skupi ili imati neželjene nuspojave.

Upalna bolest crijeva (IBD) obilježena je kroničnom upalom gastrointestinalnog (GI) trakta i poprima oblik Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa. Nažalost, IBD može biti bolan i ometati tijekom pogoršanja bolesti ili ako stanje nije dobro kontrolirano.