Zdravlje 2024, Studeni

Imati želučani virus uopće nije zabavno. Ako patite od bolova u trbuhu, mučnine, proljeva i povraćanja, prirodno je ako se želite što prije riješiti virusa. Nažalost, ne postoji brz način da se riješite bubuljice. Jedini pravi lijek je čekanje da virus krene svojim tokom i izbaci se iz vašeg tijela.

Istraživanja sugeriraju da se norovirus može dobiti interakcijom sa zaraženom osobom, konzumiranjem kontaminirane hrane, dodirivanjem zagađenih površina ili pijenjem zagađene vode. Ovaj zarazni virus pogađa ljude svih dobnih skupina i može izazvati ozbiljne simptome poput proljeva, povraćanja, mučnine, groznice i glavobolje.

Virusni gastroenteritis, također poznat kao želučani virus, čest je medicinski problem s kojim se svake godine susreću. Obilježen je proljevom, povraćanjem, bolovima u trbuhu i grčevima u trbuhu. Ne može se liječiti antibioticima, a obično morate samo pričekati dok simptomi ne prođu.

Stručnjaci se slažu da je važno konzumirati bistre tekućine dok se borite protiv želučanog virusa kako ne biste dehidrirali. Međutim, vjerojatno nemate apetita zbog nelagode u trbuhu, čak i ako znate da morate nešto pojesti. Želučani virusi su vrlo česti i često uzrokuju mučninu, grčeve u trbuhu, vodeni proljev i povraćanje.

Potkoljenice ili sindrom medijalnog tibijalnog stresa odnosi se na bol i upalu uzrokovanu prekomjernom upotrebom ili ponavljajućim naprezanjem mišića koji su pričvršćeni na potkoljenicu (potkoljenicu) potkoljenice. Stanje se obično razvija kod trkača, planinara, plesača i vojnih regruta.

Udlage za potkoljenice ili sindrom medijalnog tibijalnog stresa često su iscrpljujuće stanje koje uključuje bol i upalu u unutarnjim mišićima i/ili kostima potkoljenice. Udlage za potkoljenice obično su uzrokovane prekomjernom upotrebom mišića potkoljenice zbog previše trčanja, planinarenja, skakanja ili plesa.

Do pronacije dolazi kad vam se gležanj lagano zakotrlja tijekom hodanja ili trčanja, gurajući vaš luk prema dolje i djelomično spljoštajući stopalo. Iako je pronacija neophodna za raspodjelu vaše težine po stopalu, može stvoriti probleme ako pretjerano pronađete, jer vam se stopala mogu spljoštiti, uzrokujući bol i povećavajući rizik od ozljeda.

Stvarni svijet može biti mračno i zbunjujuće mjesto. Može biti usamljeno, može biti zastrašujuće i možda biste poželjeli da jednostavno pobjegnete negdje gdje je sve drugačije. Na vašu sreću, naučit ćete kako izmisliti vlastiti mali dio svijeta - zemlju, grad ili mjesto - u koji možete pobjeći kroz san, kad god osjetite potrebu.

"Pali lukovi" laički je jezik za ravna stopala koja se javljaju kod odraslih ili pes planus u medicinskoj terminologiji. Pali lukovi razvijaju se kada glavna tetiva koja podupire luk (stražnja tibijalna tetiva) oslabi, što dovodi do toga da donja strana stopala gubi svoju opružnost i postupno se ruši.

Ekstenzorski tendonitis, također poznat kao ekstenzorski tendonitis ili tendinopatija, upala je tetiva ekstenzora duž vrha stopala ili šake. Uobičajeno se nalazi kod trkača ili onih koji dugo provode na nogama, može biti uzrokovan bilo čim, od trčanja do prečestog tipkanja.

Ahilova tetiva, koja teče od telećeg mišića do pete, omogućuje vam hodanje, trčanje, skakanje i savijanje stopala. Ako je vaša Ahilova tetiva bolna ili ozlijeđena, možete je omotati dok zacjeljuje. Omotavanje smanjuje oticanje i ograničava kretanje tetive kada se pravilno izvede.

Ako puno vremena provodite gađajući obruče, dižući utege ili igrajući tenis, mogli biste na kraju naići na tendonitis lakta. Ako ste to vi, ne brinite. Tendonitis je jedno od onih stanja koje je obično prilično jednostavno kada je u pitanju oporavak.

Bol u podlaktici može biti jako frustrirajući s obzirom na to koliko često morate koristiti ruke. Obično je krivac tendonitis. Srećom, većina stvari koje mogu uzrokovati bol u podlaktici mogu se same izliječiti, ali definitivno postoje stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol.

Jedan od načina na koji možete biti sigurni da je vaša beba na putu za zdrav porod je mjerenje rasta fetusa. Ovisno o tome gdje ste u trudnoći, način praćenja rasta vaše bebe može se razlikovati. Tijekom cijele trudnoće možda ćete htjeti voditi tablicu rasta fetusa s mjerenjima koja vam je dao vaš liječnik.

Ultrazvuk fetusa ili sonogram postao je rutinski aspekt prenatalne njege za većinu trudnica. Zvučni valovi visoke frekvencije koriste se za skeniranje trbuha i zdjelične šupljine trudnice kako bi se stvorila slika fetusa i posteljice. Ovi rutinski pregledi smatraju se sigurnima za majku i dijete, a zapravo je vrlo jednostavno napraviti ultrazvuk za trudnoću.

Ah, spavaj. Svijet u koji napokon možemo pobjeći nakon dugog dana - ako budemo imali sreće. Ponekad, kad imate mnogo na umu, san može biti nedostižan. Poboljšajte svoje navike spavanja korisnim rješenjima poput poboljšanja postavke spavanja, stvaranjem rutine za spavanje i izbjegavanjem stvari koje vas ne spavaju noću.

Zvuči li vam prevrtanje cijelu noć poznato? Je li vas gotovo strah da se svako jutro probudite jer znate da ćete se osjećati umorno? Vuče li se posao? Vuku li vas obično zabavne aktivnosti? Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, trebali biste poduzeti mjere!

Prikrivanje posjekotina može pomoći u procesu ozdravljenja ili jednostavno poslužiti kao način da ih se sakrije od pogleda. Svježe posjekotine odmah obradite tako da ih očistite, tretirate antibiotskom mašću i prekrijete zavojem ili komadom gaze.

Svake godine u Sjedinjenim Državama padovi predstavljaju gotovo osam milijuna hitnih posjeta. Od toga je preko 700 000 ljudi hospitalizirano zbog ozljeda povezanih s padom. U jednom trenutku svi se okliznu ili padnu. Ne želite ozlijediti ili vidjeti nekoga povrijeđenog zbog ovih nesreća.

Kukuruz, koji se naziva i helom, zadebljala je koža koja se obično stvara na stopalima. Obično su posljedica trenja o nozi. Zadebljanje je prirodan način da se koža zaštiti, obično u obliku stožaste, voštane izbočine na stopalima, a nastaje zbog prekomjernog pritiska.

Kukuruz je obično uzrokovan ponavljajućim, stalnim trenjem prstiju i stopala. Ova mala, debela područja podignute kože mogu uzrokovati bol i nelagodu tijekom svakodnevnog života. Stručnjaci se slažu da kurje oči možete ukloniti s nožnih prstiju omekšavši ih i postupno ljušteći mrtvu kožu odozgo, ali morate pažljivo proći postupak kako ih ne biste pogoršali.

Kukuruz je nakupina mrtve kože s tvrdom središnjom jezgrom koja se razvija na vašim prstima ili između njih. Također se mogu formirati na kuglicama vaših stopala. Kukuruz je zaštitni odgovor vašeg tijela na opetovano trenje ili pritisak, ali može biti i bolan.

Kukuruz je otvrdnuti kalusni dio stopala izrađen od mrtve kože. Kukuruz obično nije ozbiljan medicinski problem, ali može biti bolan i dosadan. Postoji nekoliko načina za identifikaciju i liječenje kukuruza. Koraci 1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma Korak 1.

Žuljevi su područja otvrdnute kože koja se razvijaju zbog trenja i pritiska, često na rukama i stopalima. Većina žuljeva javlja se na vašim stopalima i može postati kurje oči, koje su žuljevi na vašim prstima. Međutim, i od upotrebe alata ili sviranja na instrumentu možete dobiti žuljeve na rukama.

Imate li grube mrlje kože na rukama ili nogama? Jesu li guste i voštane, možda ispucale i bolne? To su žuljevi. Žuljevi su slojevi kože koje tijelo izgrađuje kako bi se zaštitilo od trenja i pritiska. Možete ih dobiti iz sporta ili teškog ručnog rada ili čak iz svakodnevne rutine.

Žuljevi su debeli i otvrdnuti slojevi kože koji se obično javljaju na rukama i stopalima. Razvijaju se kao rezultat vaše kože koja se pokušava zaštititi od trenja i/ili pritiska od stvari poput odjeće, obuće i ponavljajućih radnji. Najčešće, jednostavno uklanjanje izvora trenja ili pritiska može uzrokovati nestanak žuljeva.

Šuga je kožna infekcija uzrokovana malim parazitima u koži. Njegovi simptomi uključuju neprestani svrbež koji može trajati i do dva tjedna nakon što su svi paraziti ubijeni. Šuga može uzrokovati ozbiljnu nelagodu, pa čak i hospitalizaciju, pa je najbolje znati kada je imate i odmah je liječiti.

Najbolja tehnika za uklanjanje crvenila na licu varirat će ovisno o uzroku crvenila. Općenito crvena koža obično se može kontrolirati kozmetikom i sredstvima za čišćenje, ali druga stanja koja uzrokuju iritaciju kože na licu mogu zahtijevati dodatni tretman.

Rosacea je kronični poremećaj koji uzrokuje pojavu crvenila, mrlja, prištića ili zadebljanja kože na licu, vratu, nosu, ušima, vratu i prsima. Iako nema lijeka, za rosaceu je potrebno medicinsko liječenje jer neliječenje može uzrokovati pogoršanje stanja.

Stručnjaci kažu da herpes zoster uzrokuje bolan osip na koži koji se obično obavija oko jedne strane vašeg trupa ili lica. Tijekom požara također možete osjetiti groznicu, glavobolju, uznemiren želudac i zimicu. Istraživanja pokazuju da je herpes zoster uzrokovan istim virusom koji uzrokuje vodene kozice, a to je virus varicella zoster (VZV).

Rosacea je uobičajeno stanje kože koje uzrokuje crvene mrlje i iritaciju na licu. Ovi simptomi obično dolaze i odlaze s povremenim pojavama, gdje možete primijetiti istaknute crvene izbočine, peckanje, prištiće i svrbež. Ovo je neugodno stanje koje milijuni ljudi doživljavaju svaki dan.

Impetigo je česta površinska bakterijska infekcija kože, koja se najčešće javlja kod djece. Lako se širi u bliskim prostorijama i vrlo je zarazan pa se može prenijeti na mjesta kao što su škole i dnevne njege. Budući da se prenosi kontaktom, impetigo se često javlja i kod ljudi koji se bave kontaktnim sportovima, poput hrvanja.

Kad vam se dijagnosticira depresija, liječnik će vas pregledati i obaviti osnovne laboratorijske radove (kako bi isključio druge medicinske uzroke depresije). Možda će vam propisati antidepresiv. No, za potpuni učinak ovih lijekova obično je potrebno 2-8 tjedana.

Kad se borite s pretilošću, lako se osjećate definirano svojom težinom. Negativne poruke o veličini tijela iz medija, vaših vršnjaka, pa čak i dobronamjernih prijatelja i obitelji mogu se osjećati obeshrabrujuće i snažne. Međutim, vi ste mnogo više od svoje težine.

Prekomjerna težina može dovesti do dijabetesa tipa 2, povišenog krvnog tlaka, osjetljivosti na artritis i bolesti srca, apneje u spavanju, pa čak i do moždanog udara. Nezdrava težina također može negativno utjecati na intimnost koju dijelite sa suprugom, što dovodi do bračnog napora i frustracije.

Ljudi prenose tjelesnu masnoću na raznim mjestima - oko bokova i bedara, struka ili po cijelim dijelovima tijela. Međutim, u tijelu postoje različite vrste masti - potkožne i visceralne. Potkožna mast je sloj masti koji se nalazi ispod kože i općenito ne predstavlja veliki rizik po zdravlje.

Pretilost je uobičajeno stanje, ali kombinacija stigme, nedostatka razumijevanja o uzrocima pretilosti i sveprisutnosti oglašavanja za mršavljenje može učiniti život s pretilošću pravim izazovom. Srećom, postoje mnoge zajednice podrške i mnogi načini da se pomirite sa svojim tijelom i prigrlite svoju veličinu i oblik uz očuvanje zdravlja.

Ako se redovito nosite s živcima ili tjeskobom, vjerojatno vam je poznat osjećaj nervoznog želuca. Uzbunjivanje, grčevi i nadutost nikada se nisu lako nositi, a često vam mogu dodati osjećaj tjeskobe. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete naučiti upravljati svojom nervozom i smiriti želudac kako biste svladali brige.

Ako vas boli trbuh, noću može biti jako teško spavati. Bilo da se borite s bolovima u plinu, mučninom, žgaravicom ili grčevima u trbuhu, možda ćete se lakše odmoriti ako svoje okruženje za spavanje učinite što ugodnijim. Prije nego odete u krevet, isprobajte lijek kod kuće koji će vam olakšati nelagodu.

Ako ste jedan od mnogih ljudi koji pate od želučanih i probavnih problema, vjerojatno tražite olakšanje-bilo da se radi o kratkotrajnim problemima poput proljeva ili povraćanja, ili o kroničnoj bolesti poput Crohnove bolesti. Srećom, zdravlje probavnog trakta može se poboljšati promjenom prehrane i načina života, a za ozbiljnije probleme dostupan je medicinski tretman.