Zdravlje 2024, Studeni

Kako ispraviti zube pomoću Invisaligna: 15 koraka (sa slikama)

Kako ispraviti zube pomoću Invisaligna: 15 koraka (sa slikama)

Aparatić za zube koji propisuje i primjenjuje ortodont ili stomatolog najčešći je način ispravljanja zuba; međutim, mogućnost Invisalign nudi niz prednosti - osobito kozmetičkih - u odnosu na standardne aparatiće za zube. Invisalign nema žica ili zagrada, vidljivo je jasan kada se nanese, nosilac ga može ukloniti radi čišćenja i ne nameće ista ograničenja u prehrani kao i aparatić za zube.

3 načina za rješavanje gubitka zuba

3 načina za rješavanje gubitka zuba

Važnost naših zuba bolje se shvaća kada ih počnemo gubiti jedan po jedan. Gubitak zuba može biti posljedica različitih uzroka poput traume, bolesti desni i karijesa. Nakon što ste izgubili zube, evo nekoliko mogućnosti koje možete potražiti- Koraci Metoda 1 od 3:

3 načina liječenja gubitka emajla zuba

3 načina liječenja gubitka emajla zuba

Emajl je najudaljeniji sloj koji prekriva krunu zuba. Tanko je, prozirno i najtvrđe tkivo u tijelu. Emajl djeluje kao zaštitni sloj koji pomaže u zaštiti zuba dok su izloženi svakodnevnom stresu i naporu žvakanja, grickanja, škripanja i brušenja.

Kako remineralizirati zube: mogu li prirodni lijekovi pomoći?

Kako remineralizirati zube: mogu li prirodni lijekovi pomoći?

Kad vaša zubna caklina pretrpi oštećenje, vaše tijelo ima sposobnost remineralizirati zube i popraviti oštećenja. Ovo je prirodan proces, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste ga podržali i održali dobro oralno zdravlje. Održavajući usta čistim i pridržavajući se zdrave prehrane, možete pomoći svojim zubima da se odupru oštećenjima i dobiju potrebne hranjive tvari.

Kako ukloniti zahvaćeni zub: 8 koraka (sa slikama)

Kako ukloniti zahvaćeni zub: 8 koraka (sa slikama)

Impaktni zub je zub koji ima problema s probijanjem desni. Zub vam je zaglavljen u desnima ili čeljusti. Često umnjaci budu zahvaćeni i potrebno ih je ukloniti. Ako primijetite izrazitu bol u zubima ili vam se zubi pomiču, posjetite stomatologa.

Kako odabrati parodontologa: 12 koraka (sa slikama)

Kako odabrati parodontologa: 12 koraka (sa slikama)

Parodontolog je specijalizirani stomatolog koji se usredotočuje na liječenje i prevenciju bolesti i infekcija desni, mekog tkiva i kostiju u ustima. Oni su odgovorni za postavljanje zubnih implantata, a izvode i oralne kozmetičke operacije. Ako ste iskusili simptome parodontopatije, važno je da odmah posjetite parodontologa.

3 načina uzimanja ulja klinčića

3 načina uzimanja ulja klinčića

Vjerojatno ste čuli za klinčić kao ukusan začin za miješanje s hranom, ali i to je popularan dodatak zdravlju. Ulje klinčića eterično je ulje ekstrahirano iz stabala klinčića i ima sve vrste prijavljenih zdravstvenih prednosti. Međutim, nema dovoljno istraživanja koje bi potvrdilo da liječi neke posebne zdravstvene probleme.

3 načina izbora dječjeg stomatologa

3 načina izbora dječjeg stomatologa

Odabir dječjeg stomatologa zahtijeva procjenu niza kriterija, zatim donošenje odluke na temelju toga koliko je svako pitanje važno za vas i vaše dijete. Prije nego što odaberete dječjeg stomatologa, odmjerite svoje mogućnosti dobivanjem preporuka kvalificiranih pedijatrijskih stomatologa u vašem području i saznajte koje stomatologe vaše dijete može vidjeti na temelju njihove zdravstvene zaštite.

Kako izbjeći remisije reumatoidnog artritisa: 15 koraka

Kako izbjeći remisije reumatoidnog artritisa: 15 koraka

Reumatoidni artritis (RA) kronično je artritično stanje u kojem imunološki sustav napada zglobove uzrokujući upalu i bol. Kad vaš RA pređe u remisiju, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ga zadržite. Na primjer, držite režim lijekova prema uputama liječnika i nemojte pretpostavljati da nedostatak simptoma znači da vam više ne trebaju lijekovi.

Kako jesti kada imate reumatoidni artritis: 15 koraka

Kako jesti kada imate reumatoidni artritis: 15 koraka

Reumatoidni artritis (RA) upalna je bolest u kojoj imunološki sustav tijela napada tkivo oko zglobova. Dobra prehrana može olakšati simptome artritisa. Morat ćete povećati unos hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, željezom i drugim hranjivim tvarima kako biste svom tijelu pomogli u borbi protiv bolesti.

Kako upravljati zubnim zdravljem s reumatoidnim artritisom

Kako upravljati zubnim zdravljem s reumatoidnim artritisom

Ako imate reumatoidni artritis, možda će vam biti teže brinuti se o zubima. Zapravo, bolest desni smatra se rizikom za razvoj reumatoidnog artritisa. Osim toga, ako već imate reumatoidni artritis, veća je vjerojatnost da ćete razviti bolest desni, a ne samo zato što vam je teže njegovati zube.

Kako učiniti svoj dom udobnim ako imate reumatoidni artritis

Kako učiniti svoj dom udobnim ako imate reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis (RA) je autoimuna bolest koja narušava pokretljivost te uzrokuje bol i ukočenost. Utječe na sluznicu zglobova, uzrokujući jaku upalu. Da biste se nosili s ovim stanjem, morate promijeniti svoj dom kako bi mu bilo ugodnije.

3 jednostavna načina za liječenje reumatoidnog artritisa u laktu

3 jednostavna načina za liječenje reumatoidnog artritisa u laktu

Reumatoidni artritis (RA) je bolest koja može uzrokovati upalu u jednom ili više zglobova u tijelu. RA je autoimuna bolest koja uzrokuje da vaše tijelo napadne vlastita zglobna tkiva i izazove oštećenja. Upala u laktu može uzrokovati bol i ukočenost, a na kraju i oštećenje lakatnog zgloba.

Kako se koristiti liječenje ciljanom terapijom za RA: 11 koraka

Kako se koristiti liječenje ciljanom terapijom za RA: 11 koraka

Reumatoidni artritis ili RA je kronični upalni poremećaj koji se događa kada vaš imunološki sustav napadne tkiva vlastitog tijela. Reumatoidni artritis napada sluznicu vaših zglobova i uzrokuje bolno oticanje. Može utjecati na različite tjelesne sustave i može oštetiti kožu, oči, srce, pluća i krvne žile.

Kada je reumatoidni artritis bol u vratu: provjereni tretmani

Kada je reumatoidni artritis bol u vratu: provjereni tretmani

Reumatoidni artritis u vratu, osobito oko kralježaka C1-C2 ili atlantoaksijalnog zgloba, bolan je i može vas spriječiti u uživanju u normalnim aktivnostima. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali simptome. Pokušajte ojačati mišiće vrata s trakama otpora kako biste poboljšali raspon pokreta.

3 načina da zaštitite svoje zdravlje na putovanju

3 načina da zaštitite svoje zdravlje na putovanju

Putovanje može biti uzbudljivo iskustvo; međutim, ovisno o tome kako i gdje putujete, otvarate se ugrožavanju imunološkog sustava. Putovanje vas izlaže brojnim ljudima, pa stoga i klicama, kao i lokalnim bakterijama na koje vaše tijelo nije naviklo, dok neka odredišta predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik.

Kako odabrati hranu za zdrave zube: 14 koraka (sa slikama)

Kako odabrati hranu za zdrave zube: 14 koraka (sa slikama)

Ono što jedete, pa čak i redoslijed konzumiranja određene hrane može utjecati na zdravlje vaših zubi. Budući da su zubi živi i aktivni dio vaših usta, važno je dobro se brinuti o njima. Određena hrana može pomoći u promicanju zdravlja vaših zuba, dok druga (poput slatke slatke hrane) može oštetiti zube.

Kako izbjeći tremu prije putovanja: 15 koraka (sa slikama)

Kako izbjeći tremu prije putovanja: 15 koraka (sa slikama)

Putovanja su uzbudljiva prilika za posjet novim mjestima, proučavanje različitih kultura i isprobavanje nove hrane. Nažalost, stres leta često odvraća ljude od putovanja. Iako je veća vjerojatnost da ćete doživjeti olupinu automobila nego nesreću, oko četvrtinu stanovništva pogađa tjeskoba zbog letenja.

Laki načini izvođenja Ghusla nakon menstruacije: 13 koraka

Laki načini izvođenja Ghusla nakon menstruacije: 13 koraka

U islamu ghusl je veliki abdest ili pranje koje se mora obaviti nakon određenih okolnosti, na primjer nakon završetka menstrualnog ciklusa. Kad vam to postane navika, to će vam se prirodno dogoditi. Ako nemate dovoljno vremena, možete učiniti ono što je poznato kao "

4 načina putovanja tijekom trudnoće

4 načina putovanja tijekom trudnoće

Putovanje tijekom trudnoće obično nije problem ako je vaša trudnoća nekomplicirana i niste previše blizu termina. Međutim, dobra je ideja provjeriti se sa svojim liječnikom i izraditi plan traženja liječničke pomoći ako vam zatreba. Planirate li dječji mjesec ili poslovno putovanje, postoji nekoliko stvari koje biste trebali imati na umu kako biste bili sigurni i udobni tijekom putovanja.

4 načina da sakrijete razdoblje od svih

4 načina da sakrijete razdoblje od svih

Razdoblje nije nešto čega se treba sramiti. Međutim, ponekad može biti neugodno: može zaprljati odjeću, dovesti do neugodnih situacija i ometati normalne aktivnosti. Ako želite osigurati da vam mjesečnica ostane privatna, malo priprema može uvelike pomoći.

Kako si olakšati razdoblje (sa slikama)

Kako si olakšati razdoblje (sa slikama)

Razdoblja su neugodna za mnoge žene, ali kad su na težoj strani, mogu imati negativan utjecaj na vaš način života, ljubavni život i novčanik. Dobra vijest je da se obilne mjesečnice često mogu kontrolirati promjenom prehrane, redovitim vježbama i probavanjem hormonske kontracepcije.

Kako uživati u razdobljima: 15 koraka (sa slikama)

Kako uživati u razdobljima: 15 koraka (sa slikama)

Razdoblja se obično užasavaju jer mogu biti stresna, depresivna, bolna, a ponekad čak i neugodna. Ipak, ne morate uvijek patiti. Moguće je naučiti uživati u menstruaciji pa jedva primijetite da je to doba mjeseca. Koraci 1. dio od 3:

Kako ostati čist i mirisati svježe tijekom razdoblja

Kako ostati čist i mirisati svježe tijekom razdoblja

Mnoge se žene tijekom menstrualnog ciklusa osjećaju samosvjesno, ali menstruacija je prirodan proces. Čitajte dalje kako biste saznali o pravilnoj higijeni tijekom menstruacije kako biste izbjegli osjećaj samosvijesti. Koraci 1. dio od 4:

3 načina da se nosite s emocionalnom traumom nakon što vas pas ugrize

3 načina da se nosite s emocionalnom traumom nakon što vas pas ugrize

Ugrizanje psa može dovesti do različitih simptoma posttraumatske boli i tjeskobe; međutim, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste se nosili s emocionalnom traumom nakon ugriza psa. Suočite se s tjeskobnim osjećajima vježbama disanja, aktivnostima koje će vam preusmjeriti um i provođenjem vremena s dragim osobama.

3 načina za smanjenje simptoma PTSP -a tijekom putovanja

3 načina za smanjenje simptoma PTSP -a tijekom putovanja

Putovanje može biti teško ako imate PTSP. Uobičajeno je da se simptomi PTSP -a jače pojavljuju nego što je uobičajeno kada ste na nepoznatom mjestu, izvan svoje rutine i pod stresom jeste li se sjetili spakirati sve što vam je potrebno. Ali ne morate dopustiti da vas PTSP zadrži kod kuće.

4 načina za suočavanje sa simptomima hiperaroznosti PTSP -a

4 načina za suočavanje sa simptomima hiperaroznosti PTSP -a

Posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP je anksiozni poremećaj koji se razvija nakon što osoba doživi traumatski događaj opasan po život. Hiperaktivni simptomi PTSP -a slični su doživljavanju odgovora "bori se ili bježi" bez ikakvog opasnog podražaja.

Kako putovati s mentalnom bolešću: 14 koraka (sa slikama)

Kako putovati s mentalnom bolešću: 14 koraka (sa slikama)

Putovanja vam mogu proširiti vidike, pomoći vam da cijenite različite kulture (i vlastitu), omogućiti vam da upoznate nove i zanimljive ljude te vas uključe u nova, uzbudljiva iskustva. Ipak, to može biti zastrašujuće za svakoga, a još više za one s mentalnim bolestima.

Kako ostati zdrav na odmoru na krstarenju: 13 koraka (sa slikama)

Kako ostati zdrav na odmoru na krstarenju: 13 koraka (sa slikama)

Čini se da se svakih nekoliko tjedana u vijestima pojavljuje još jedna priča o nekakvoj "želučanoj grešci" koja razboli stotine putnika na kruzeru. Stope zaraznih bolesti na kruzerima zapravo su usporedive s onima na kopnu, stoga nemojte još otkazivati svoje planove.

3 načina putovanja s bolovima u leđima

3 načina putovanja s bolovima u leđima

Ako imate kronične bolove u leđima, putovanje može biti teško. Dugo sjedenje i izvlačenje prtljage mogu pogoršati bolove u leđima. Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bolove u leđima tijekom putovanja. Radite na sjedenju u udobnom položaju kako biste ublažili bol.

3 načina za maksimalno opuštanje i mentalni oporavak na odmoru

3 načina za maksimalno opuštanje i mentalni oporavak na odmoru

Odmor može biti vrlo stresan. Možda pokušavate sve uklopiti u nekoliko dana, trčeći uokolo bez vremena za odmor. Možete ostati povezani sa svime kod kuće putem e -pošte ili društvenih medija. Ako je to vaše iskustvo u prošlosti, na odmoru možete pronaći načine da se opustite i mentalno oporavite.

Kako dobiti medicinski savjet tijekom putovanja: 12 koraka

Kako dobiti medicinski savjet tijekom putovanja: 12 koraka

Za neke putnike traženje liječničke pomoći u stranoj zemlji može biti zastrašujući izazov. Ovisno o tome kamo ste krenuli, vašem predznanju zemlje odredišta i jezika te mnogim drugim čimbenicima, možda ćete se naći predaleko izvan svoje zone udobnosti da biste na vrijeme dobili liječničku pomoć.

3 jednostavna načina da prevladate strah od putovanja

3 jednostavna načina da prevladate strah od putovanja

Dok je putovanje zabavna i korisna aktivnost, pomisao na to također može izazvati tjeskobu, paniku i strah. Može biti frustrirajuće osjećati se toliko uplašen od nečega što bi trebalo biti ležerno iskustvo. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti prije i tijekom putovanja kako biste umanjili strah pa se možete usredotočiti na zabavu dok putujete.

3 načina putovanja s djetetom s dijabetesom

3 načina putovanja s djetetom s dijabetesom

Ako nikada niste putovali sa svojim djetetom s dijabetesom, možda ćete se zbog toga malo zabrinuti. Ne brinite, međutim, uz malo planiranja, možete očuvati svoje dijete sigurnim i zdravim. Dobra priprema učinit će vaše putovanje sigurnijim i ugodnijim za vas i vaše dijete, poput pakiranja torbe s potrebnim potrepštinama i dobivanja bilješke od liječnika vašeg djeteta.

6 načina za smanjenje pjenastog urina

6 načina za smanjenje pjenastog urina

S vremena na vrijeme malo pjenušavog urina obično nije velika stvar. Ali ako se to stalno događa, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da s bubrezima nema ništa loše. Koraci Pitanje 1 od 6: Pozadina Korak 1.

Kako koristiti test za mjerenje mokraće u mokraći: 12 koraka (sa slikama)

Kako koristiti test za mjerenje mokraće u mokraći: 12 koraka (sa slikama)

Test šipke za mjerenje urina vrsta je analize tekućine koju koriste medicinski stručnjaci za pregled različitih bolesti i zdravstvenih komplikacija. Kad je test traka zasićena urinom, mijenja boju kako bi ukazala na prisutnost spojeva poput proteina, ketona, hemoglobina i nitrita, kao i štetnih patogena.

Kako smanjiti proteine u mokraći: lijekovi odobreni od strane liječnika

Kako smanjiti proteine u mokraći: lijekovi odobreni od strane liječnika

Proteini u urinu nikada nisu normalna stvar (kada su razine iznad 150 mg dnevno, tada će vam liječnik reći da imate abnormalne razine proteina u mokraći). Postoje slučajevi kada ste povišeni protein samo privremeno, a on se može sam povući; međutim, ako je problem u tijeku ili je posebno ozbiljan, morat ćete potražiti liječničku pomoć.

Kako zakiseliti urin: 9 koraka (sa slikama)

Kako zakiseliti urin: 9 koraka (sa slikama)

Zakiseljavanje urina može biti korisno za liječenje ili čak sprječavanje različitih problema, od infekcija mjehura do multiple skleroze. Uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o najboljim mogućnostima u vašem konkretnom slučaju, ali postoji nekoliko načina zakiseljavanja urina samo odabirom nekoliko dijeta.

3 načina za povećanje pH urina

3 načina za povećanje pH urina

Ono što se događa s mokraćom može puno reći o tome koliko je vaše tijelo zdravo! PH urina mjeri koliko je kiseo - niži pH je kiseliji, dok je viši pH alkalniji. PH urina može utjecati na vjerojatnost da ćete dobiti neke zdravstvene probleme poput kamena u bubregu i gihta.

3 načina za povećanje mokrenja

3 načina za povećanje mokrenja

Slab, spor protok ili problemi s mokrenjem mogu biti neugodni i zabrinjavajući. Vjerojatno želite povećati mokrenje ako ne mokrite često, možete samo malo mokriti odjednom ili uopće imate problema s mokrenjem. Većina ljudi mokri u prosjeku 6-8 puta dnevno, a redovito mokrenje važno je kako bi vaš mjehur bio zdrav.