Zdravlje 2024, Studeni

Nesigurnost je nesigurnost ili nedostatak povjerenja u sebe. Većina ljudi se u jednom ili drugom trenutku suočila s nesigurnošću. Osjećaj, iako neugodan, potpuno je normalan i vrlo čest. Nekima ti osjećaji prolaze i ne čine nikakvu štetu; za druge nesigurnost može postati snažna i imati ozbiljan utjecaj na njihove živote.

Izostavljanje grupe prijatelja bolno je u bilo kojoj dobi. Iako svi ponekad dožive odbacivanje, zbog izostanka se možete osjećati usamljeno i tužno. Kako biste se nosili s izostankom, možete učiniti nekoliko stvari, uključujući razumijevanje zašto se osjećate tako, ohrabrivanje sebe i razgovor sa svojim prijateljima o svojim osjećajima.

Osip na koži čest je simptom HIV infekcije. To je rani pokazatelj u većini slučajeva i javlja se unutar dva do tri tjedna nakon što ste se zarazili virusom. No, osip na koži mogu uzrokovati i drugi, manje opasni čimbenici, poput alergijske reakcije ili problema s kožom.

Ako ste spolno aktivni, dobro je barem jednom godišnje testirati se na HIV/AIDS. Bez obzira želite li saznati imate li HIV/AIDS ili trebate pratiti svoj HIV status, liječnik ili STD klinika vam mogu pomoći. Oni mogu identificirati fizičke simptome i testirati vašu krv na rezultate.

HIV ili virus humane imunodeficijencije infekcija je koja napada vaš imunološki sustav i otežava vašem tijelu borbu protiv drugih bolesti. Dijagnosticiranje HIV -a zastrašujuće je, ali uz odgovarajuće liječenje i dalje možete živjeti punim, zdravim životom.

Odluka o testiranju na HIV čin je snage sam po sebi, stoga sebe potapšajte po leđima za poduzimanje aktivnih koraka u upravljanju svojim zdravljem. Ako vi ili bilo tko s kim ste imali nezaštićen spolni odnos osjetite prve simptome HIV -a, pametno je testirati se.

Virus humane imunodeficijencije (HIV) i kasniji sindrom stečene imunološke insuficijencije (AIDS) mogu se prenijeti specifičnim tjelesnim tekućinama, uključujući sjeme, krv, vaginalne sekrete i majčino mlijeko. Da biste utvrdili je li vaš partner u opasnosti od HIV -a/AIDS -a, morat ćete znati imaju li trenutačno mogućnost dolaska u kontakt s tim tekućinama ili su to imali u prošlosti, osobito putem nezaštićenog seksa i/ili upotrebe igle ili štrcaljke.

Primanje dijagnoze HIV-a može biti događaj koji će promijeniti život. Možda ste zabrinuti kako će se vaš život promijeniti i kako ćete se nositi s tim promjenama. Možda ćete se zapitati koje korake trebate poduzeti. Možda ćete se i osjećati kao da gotovo ne postoji način da zadržite isti pozitivan pogled koji ste imali prije.

Samoozljeđivanje i dalje nosi stigmu, pa može biti teško znati odgovoriti na pitanja o vašim ožiljcima od dobronamjernih prijatelja, obitelji i stranaca. Ovisno o tome kako se osjećate prema svojim ožiljcima, postoji nekoliko načina na koje možete odgovoriti.

Ako se osjećate neželjeno ili napušteno, ti osjećaji mogu vas potaknuti na samouništavajuće ponašanje. U pokušaju da osjetite nešto osim odbijanja, možete odlučiti upotrijebiti alkohol ili drogu, uključiti se u rizično ponašanje ili odgađati važne zadatke.

Radi li vaš prijatelj ili rođak nešto što vas brine? Želite li znati je li vaš prijatelj reže, ili radi bilo koji drugi oblik samoozljeđivanja? Želite li pomoći ljudima koji sebi nanose štetu? Ovaj wikiHow će vam pomoći da saznate šteti li nekome koga poznajete.

Iako je samoozljeđivanje prilično uobičajeno, to nije zdrav način rada s intenzivnim osjećajima. To ipak ne znači da biste trebali biti previše strogi prema sebi ako ste se u prošlosti samoozljeđivali. Činjenica da sada želite proći kroz želju za samoozljeđivanjem hvale vrijedan je i zdrav znak i trebali biste biti ponosni na sebe što ste ovdje pokušali prekinuti ciklus.

Vjerojatno ste ili vi ili netko koga poznajete doživjeli anksiozni poremećaj. Anksioznost je najčešći problem mentalnog zdravlja u svijetu, a istraživači procjenjuju da u bilo kojem trenutku pogađa više od sedam posto svjetske populacije. Unatoč tome što je uobičajena, tjeskobu je teško uočiti jer često izgleda vrlo različito od osobe do osobe.

Ljudi si obično nanose štetu kao način da smanje nevolje, kazne sebe, steknu osjećaj kontrole nad svojim tijelom, osjete nešto drugo osim emocionalne obamrlosti ili pokažu drugima da su u nevolji. Ako razmišljate o samoozljeđivanju, znajte da postoji nekoliko drugih manje destruktivnih načina za postizanje svakog od prethodno navedenih ciljeva.

Empatija ili sposobnost razumijevanja kroz što prolazi druga osoba može biti teška vještina za savladavanje. Kako reći pravu stvar, a da ne siđete na krivi put? Ne brinite. Postoji mnogo načina na koje možete postati empatičniji u svakodnevnom životu.

Mami može biti teško reći koliko vam znači, pogotovo ako joj niste toliko bliski koliko biste željeli biti, ne komunicirate dobro jedno s drugim ili ako nemate mnogo vremena provesti s njom. Upamtite da ne morate učiniti ništa skupo ili dramatično da biste pokazali mami da je volite - samo budite iskreni i autentični.

Ako vaš partner izbjegava emocionalnu intimnost i s njim se teško povežete, možda ćete se osjećati frustrirano, pa čak i početi sumnjati u vašu vrijednost u vezi. S partnerom koji izbjegava doista je važno zapamtiti da njihovi postupci nisu odraz toga tko ste kao osoba.

Postoje dvije vrste zaljubljenosti: jedna je strpljiva oko pronalaženja prave osobe u koju će se zaljubiti. Druga je o strpljenju s osobom u koju ste se zaljubili. Oboje je važno steći za kvalitetan život. Koraci 1. dio od 2: Strpljenje oko zaljubljivanja Korak 1.

Pokušavati natjerati nekoga da vas voli može biti teško, ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoje šanse. Možete pokušati postati privlačniji, bolje upoznati osobu i pokušati razviti odnos sa svojim ljubavnim interesom.

Reći "volim te" ogroman je korak u vezi. Uzbudljivo je reći osobi koju volite kako se osjećate prema njoj, ali može biti i pomalo zastrašujuće da se tako izložite. Ako ste spremni priznati svoju ljubav, ali niste sigurni kako to učiniti, ovaj članak je tu da vam pomogne proći kroz proces.

Ovo je romantičan i kreativan način da svojoj pravoj ljubavi kažete kako je on ili ona poseban za vas. Može potrajati samo nekoliko sati, ali može potrajati tjednima, pa čak i dulje, no na kraju ćete se možda i sami iznenaditi onim što naučite!

Jeste li ikada primijetili da neke ljude jednostavno svi vole? Iako ne možete "natjerati" bilo koju osobu da učini bilo što, možete ohrabriti ili utjecati na ljude, uvjeravajući ih kroz svoj šarm da ste i vi vrijedni truda! Radeći jednostavne stvari poput smiješka, traženja pomoći i fleksibilnosti, možete natjerati mnogo ljudi da vas vole i da vole provoditi vrijeme s vama.

Svi želimo prijatelje. Svi želimo da nas ljudi smatraju svojim prijateljem. Ljudi općenito imaju duboko ukorijenjenu potrebu okružiti se s više ljudi. To bi moglo biti iz društvenih razloga - uostalom, svi moramo povremeno izaći van. Možda je to romantičnije i imate nekoga na oku.

Neki se dečki vole maziti, ali sramežljivom ili suzdržanom dečku može biti potrebnije. Ako je veza tek započela, može proći neko vrijeme dok ne postane intimnija. U kojoj god fazi se nalazili, ne zaboravite komunicirati s poštovanjem i poštenjem.

Ako vam se sviđa djevojka ili želite s njom započeti vezu, dodirom na lagan i prijateljski način možete joj dati do znanja da ste zainteresirani. Možda vam se sviđa bliski prijatelj ili ste nervozni početi razgovarati s nekim koga ste upravo upoznali.

Davanje naklonosti nešto je što će natjerati druge i nas da sebe vidimo na pozitivan način. Upotrebljavate šarm i istovremeno ste viteški, pa čak i drugima možete postati uzor. Davanje ljubavi je nešto važno što će dodati nešto pozitivno u naš svakodnevni život.

Ljubav je divan osjećaj, ali ipak je moguće voljeti pogrešnu osobu i na kraju biti povrijeđen. Kad počnete zaljubljivati se u nekoga, zapitajte se o njegovom karakteru. Prije svega, pazite na svoju sigurnost i dobrobit i nemojte se zaljubiti u nekoga tko je sumnjičav, uvredljiv ili aktivni ovisnik.

Tako je uzbudljivo prvi put uhvatiti dečka za ruku. Ali ponekad se to ne događa toliko često koliko biste željeli. Ili se čak uopće prestaje događati. To posebno može biti istina na početku nove veze. Da biste to promijenili, možete se usredotočiti na iskazivanje svoje želje da se ponovno počnete držati za ruke.

Reći "volim te" na francuskom može biti vrlo jednostavno ili upotrijebiti grandioznost da izazove rječitu živost. U svakom slučaju, shvatit ćete svoje mišljenje. Evo kako. Koraci Metoda 1 od 2: Osnove Korak 1. Odlučite koji glagol želite koristiti Možete koristiti "

Biti u romantičnoj vezi s nekim čiji maternji jezik nije engleski može biti teško. Međutim, ulaganje napora u učenje njezinog jezika uvelike će pokazati da ste posvećeni vezi. Izražavanje ljubavi na materinjem jeziku može biti odličan način da zajedno učinite korak naprijed.

Iako je brak krajnji znak predanosti u vezi, može biti teško održavati romantiku na dnevnoj bazi. Srećom, postoji mnogo načina da pokažete svojoj ženi da je volite, i velike i male. Za izravniji pristup pokušajte dogovoriti različite aktivnosti u kojima će vaša žena uživati, poput filmske večeri ili domaćeg jela.

Romantična pitanja svom dečku odličan su način da saznate više o njemu i zbližite se u paru. Bez obzira jeste li bili u vezi nekoliko mjeseci ili nekoliko godina, uvijek možete otkriti nove činjenice i zanimljive nove kvalitete o svom partneru.

Rakovi, koje simbolizira rak, kardinalni su vodeni znakovi rođeni između 21. lipnja i 22. srpnja. Rakovi mogu biti nevjerojatni prijatelji ili partneri, ali mogu biti i nepredvidljivi i tajanstveni jer njima upravlja mjesec. Nadate li se da će vaš muškarac Rak više misliti na vas ili prolazite kroz teške probleme s njim, nemojte se uzrujavati ako niste sasvim sigurni kako se nositi s njihovom raspoloženjem i ponekad kontradiktornom osobnošću⁠!

Započinjanje veze uvijek je zabavno i uzbudljivo, ali dugotrajan odnos je naporan posao. Nakon što ste se smjestili u svoju vezu, morate održavati pošten tok komunikacije i nastaviti njegovati vrijeme sa svojom voljenom osobom. Zadržavanje veze nije uvijek zabavno, ali prednosti održavanja dugotrajne i predane veze daleko nadmašuju poteškoće s kojima se možete suočiti.

Zaljubljivanje se može činiti kao da se to događa bez ikakvog napora, ali ostati zaljubljen može biti malo teže. Nakon što ste vi i vaš partner prešli prvi dio vaše veze, možda ćete teže previdjeti određene stvari ili će vam biti teško smisliti kako provesti vrijeme zajedno.

Promjene u tijelu djevojčice tijekom puberteta osjetljive su teme za raspravu. Stvaranje pozitivne slike koja joj pomaže razumjeti što se događa iznimno je važno za njezinu razvojnu dobrobit. Ležerno pristupite temi i neka informacije budu iskrene, a vi ćete pomoći kulturi u zdravom otvorenom odnosu sa svojom kćeri.

Kad se povjerenje sruši u vezi, može ga biti teško obnoviti. Liječenje od slomljenog povjerenja ovisi o prirodi vašeg odnosa, okolnostima vaše greške i načinu na koji se ponašate nakon što ste slomili povjerenje druge osobe. Uz pravu ispriku, empatiju i zdravu komunikaciju možda ćete moći obnoviti zdrav odnos.

Ako niste pušač i imate problema s dimom cigareta, možda će vam biti teško pokrenuti temu kada ste u posjetu nekome. S druge strane, možda ste nedavno prestali s pušenjem i želite se pobrinuti da prestanete pušiti i izbjegavate pušače što je više moguće.

Naučeni ste poštivati, biti ljubazni i pomagati drugima. Međutim, ponekad bi ljudi mogli iskoristiti vašu velikodušnost i ljubaznost, pa od vas očekivati ili zahtijevati više nego što je pošteno ili ispravno. Takvi ljudi mogu vas u više navrata tražiti usluge, a da vam ne uzvraćaju usluge i ne iskazuju vam zahvalnost.

S bobicama se može nositi bolno. Ako mislite da vas netko namjerno ili nenamjerno isključuje iz društva, možda ćete se osjećati ubodeno i odbačeno. U ovom trenutku pokušajte kontrolirati svoj temperament. Čak i ako je ovo jedan u dugom nizu snubova, izbjegavajte ljutu reakciju.