Zdravlje 2024, Studeni

Biti živa osoba ima mnogo prednosti. Vesela, energična osoba može vam pomoći u održavanju pozitivnih društvenih odnosa i impresionirati ljude na profesionalnoj razini. Ako se želite ponašati veselo, prvo poradite na pozitivnom razmišljanju. Od tada poduzmite mjere za povećanje ukupne razine energije.

Biti nadaren student dolazi s jedinstvenim skupom problema i koristi. Daroviti učenici mogu se nositi s brojnim načinima i raditi na tome da budu najbolji učenici. Daroviti učenici mogu postići uspjeh i steći više samopouzdanja razumijevanjem sebe i vlastitih sposobnosti, učenjem bolje interakcije s učiteljima i drugim učenicima te upravljanjem sobom u učionici.

Tvrdoglavost može biti dobra stvar ako se držite svojih principa ili zastupate sami sebe. Ali ako ste samo tvrdoglavi, to može odbiti ljude od vas. Dobra vijest je da postoje načini na koje možete utvrditi jeste li tvrdoglavi, što vam može pomoći da promijenite svoje ponašanje i izbjegnete ga u budućnosti.

Zabluda je mentalna bolest koja se naziva "psihoza". To je kada osoba ne može razlikovati ono što je stvarno od zamišljenog. Ljudi koji pate od zavaravajućeg poremećaja imaju čvrsto, nepokolebljivo vjerovanje u stvari koje nisu stvarne - poput uvjerenja da ih promatraju vanzemaljci ili da su bliski prijatelji sa slavnim osobama.

Pitate se što znači "ISFJ"? Niste sigurni što je to "introvertirana intuicija" (Ni)? MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) sustav je osobnosti koji su razvili Katharine Cook Briggs i njezina kći Isabelle Myers, a izvučen je iz teorija Carla Junga.

Ako imate problema s kontroliranjem uma, znajte da je to potpuno normalno. Bez obzira obrađujete li prekid veze ili ste preplavljeni negativnim mislima, svi se ponekad s tim bore. Koliko god to bilo teško, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste vratili kontrolu i pristupili stvarima sa smirenijeg, pozitivnog načina razmišljanja.

Gubitak kose, osobito kod tinejdžera, može biti frustrirajuća i neugodna kušnja. Do gubitka kose dolazi kada nešto zaustavi rast kose, povećano osipanje ili lomljenje. Ako vam je kosa prestala rasti, neće početi ponovno sve dok ne identificirate i ne riješite osnovni uzrok gubitka kose.

Halucinacije mogu odvratiti pažnju, uznemiravati, dezorijentirati, pa čak i zastrašujuće. Ako počnete čuti glasove ili doživite zaista nametljive halucinacije, možda ne znate kako se nositi s njima. Kako se možete nositi s halucinacijama i osjećati se sigurno?

Dok shizofrenija uključuje različite simptome, paranoidnu shizofreniju karakteriziraju halucinacije i/ili zablude. Halucinacija je osjetiti stvari koje zapravo ne postoje. Mnogi ljudi poznaju audio i vizualne halucinacije, čuju ili vide stvari koje zapravo nisu prisutne, ali halucinacije mogu utjecati i na druga osjetila.

Podrška i razgovor s voljenom osobom s mentalnim bolestima može učiniti svijet drugačijim. Za smislen razgovor pronađite sigurno mjesto na kojem vam voljena osoba može otkriti svoje borbe. Dok razgovarate, izrazite svoju podršku i predanost njihovom mentalnom zdravlju, dopuštajući im da vode diskusiju.

Reaktivni poremećaj privrženosti (RAD) može se pojaviti kada dijete ne stvori zdravu emocionalnu vezanost za svog primarnog skrbnika, ponekad zbog toga što je skrbnik izrazito zanemarljiv ili zlostavljajući. To se može dogoditi i djeci koja su ostala bez roditelja ili su odrasla u grupnom domu ili udomiteljstvu.

Kronični stres potencijalno je ozbiljno stanje koje s vremenom može uzrokovati druge bolesti, uključujući hipertenziju, srčane nepravilnosti, nesanicu i depresiju. Ako imate bilo koje od ovih ozbiljnih stanja, potražite pomoć liječnika. Naučiti kako se oporaviti od kroničnog stresa važan je korak u vraćanju kontrole nad svojim životom i poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja.

Disocijativni poremećaj identiteta (DID), također poznat kao poremećaj višestruke osobnosti, stanje je u kojem osoba ima više od dva identiteta, od kojih svaki pokazuje različita ponašanja, raspoloženja i emocije. Netko s DID -om može osjetiti da u njima žive drugi ljudi ili čuti glasove.

Poremećaj disocijativnog identiteta (DID) ozbiljno je i komplicirano stanje koje karakterizira razvoj dvaju ili više zasebnih identiteta, koji imaju svoje različite osobnosti i naizmjence kontroliraju jednu osobu. Do nedavno je to stanje bilo poznato kao "

Osoba koja je opisana kao neurotična sklona je depresivnom raspoloženju i slabo se nosi sa svakodnevnim životnim stresovima. Ti ljudi također mogu patiti od snažnog osjećaja krivnje, tjeskobe i ljutnje. U psihijatriji se danas neuroza više ne koristi, jer se smatra zastarjelim izrazom.

Dakle, upravo vam je dijagnosticirana mentalna bolest. Možda ćete se osjećati izgubljeno, uplašeno i zbunjeno. Ovo je normalno. Bit ćete dobro. Koraci Korak 1. Dobijte dijagnozu Prije nego što vam je terapeut, liječnik ili psihijatar dijagnosticirao mentalnu bolest, možda ste sumnjali da ste mentalno bolesni.

Reći nekome da se samo ozlijediti može biti vrlo zastrašujuća mogućnost, ali to je hrabar korak naprijed na koji možete biti ponosni. Možda u početku nećete dobiti reakciju kojoj se nadate, ali razgovor o samoozljeđivanju značajan je korak prema ozdravljenju.

Netko s poremećajem privrženosti ima problema s stvaranjem i održavanjem zdravih odnosa. Poremećaji privrženosti općenito su ukorijenjeni u djetinjstvu i mogu utjecati na sposobnost osobe da komunicira s drugima, pokazuje naklonost i pokazuje povjerenje ili empatiju.

Ostaviti svoje dijete na stacionarnom programu psihijatrijskog liječenja teško je bilo kojem roditelju. Možda ćete se osjećati zabrinuto zbog brige koju će dobiti, krivi što im niste mogli više pomoći ili ste ljuti zbog nevolje koju su vam nanijeli.

Poremećaj depersonalizacije, ponekad nazvan poremećaj depersonalizacije-derealizacije ili DDS, stanje je mentalnog zdravlja u kojem se ljudi osjećaju kao da njihova tijela, misli, sjećanja ili obitelji nisu njihova. Patnici mogu imati epizode u kojima ti strahovi postaju snažni.

Hipohondrija je kada osoba, zbog pogrešnog tumačenja svojih normalnih tjelesnih osjeta ili manjih tjelesnih tegoba, vjeruje da boluje od teške bolesti. Više nije službena dijagnoza u DSM-5. Umjesto toga, ljudima s "hipohondrijom" može se dijagnosticirati da imaju ili anksiozni poremećaj bolesti ili poremećaj somatskih simptoma.

Hipohondrija, koja se sada naziva anksiozni poremećaj bolesti, nije teška samo za osobu koja živi s njom, već i za one koji je vole i brinu se o njoj. Život s nekim tko ima hipohondriju može biti lakši ako naučite što više možete o tom stanju i budite sigurni da vaša voljena osoba dobiva stručnu pomoć.

Konverzivni poremećaj, koji se naziva i funkcionalni neurološki poremećaj simptoma, mentalna je bolest koja je relativno rijetka. Ako osoba ima poremećaj konverzije, ima fizičke simptome bez temeljnih medicinskih ili fizičkih razloga. Ovi fizički simptomi obično su posljedica stresa.

Socijalna podrška važna je većini ljudi, ali je osobito vitalna za pojedince koji žive s mentalnom bolešću. Studije su pokazale da postojanje mreže socijalne podrške može pomoći poboljšati psihološko stanje osobe i prevladati stres. Ako se borite s mentalnom bolešću, izgradnja mreže podrške pomoći će nadopuniti plan liječenja koji vaš liječnik osmisli za vas.

Iako se samoozljeđivanje često smatra faktorom rizika za suicidalne ideje i/ili ponašanje, mnogi se tinejdžeri i mladi odrasli upuštaju u samoozljeđivanje iz potrebe da se nose s bolnim ili zbunjujućim emocijama, a ne iz želje da si oduzmu živote.

Misofonija je mržnja prema zvuku ili osjetljivost na određeni zvuk. Možda imate određene okidače zvuka koji vam izazivaju intenzivan stres jer zvukovi pokreću vaš odgovor borbom ili bijegom. Mizofonija može biti frustrirajuća, ali možete naučiti načine kako se bolje nositi.

Psihosomatska bolest je kad je netko pod velikim stresom, počinje ga fizički razboljeti. Može biti povezano sa stanjem mentalnog zdravlja poput anksioznosti ili depresije. Ako osjećate neobjašnjive bolove ili bolesti, stres može biti uzrok. Koraci Korak 1.

Anksiozni uvjeti poput socijalne anksioznosti i posttraumatskog stresnog poremećaja često su pojačani izbjegavanjem. Suočavanje s izbjegavanjem čin je izbjegavanja određenih misli, osjećaja ili situacija kako bi se anksioznost smanjila ili spriječila.

Suzavisnost je emocionalni poremećaj u kojem potrebe drugih stavljate ispred svojih na štetu svoje dobrobiti. Pazite na znakove suzavisnog ponašanja, što može uključivati zanemarivanje vlastitih potreba, pokušaj rješavanja tuđih problema ili njihovo mijenjanje, radnje stvari koje mislite da biste trebali učiniti, a ne ono što doista želite učiniti, i osjećaj obveze da ih ispunite očekivanja drugih ljudi.

Ako imate zadatak brinuti se za voljenu osobu s delirijem, znate koliko to može biti teško. Uzroci mogu biti različiti od prestanka uzimanja alkohola i droga do ozbiljnih infekcija ili bolesti. Često se delirij očisti kad se riješi temeljni uzrok.

Hipohondrija, također poznata kao zdravstvena anksioznost ili anksiozni poremećaj zbog bolesti, je anksiozni poremećaj koji karakterizira opsesivno zabrinutost da imate ozbiljno zdravstveno stanje. Osobe s hipohondrijom opsesivno provjeravaju ima li simptoma, koriste internet za dijagnozu i traže uvjerenje da nisu bolesne od obitelji ili liječnika.

Poremećaj disocijativnog identiteta (DID) dijagnosticira se kada osoba iskusi nesigurnost o tome tko je. Oni mogu imati nekoliko različitih identiteta i problema s memorijom pri prebacivanju između identiteta. Ranije zvan poremećaj višestrukih osobnosti, osoba može doživjeti stvarnost kroz različite leće ili likove.

Osjećaj nestabilnosti može biti neugodan. Ako se pitate kako unijeti više ravnoteže u svoj život, usredotočite se na svoje mentalno zdravlje. Posjetite terapeuta ili psihijatra ako vi ili vaši skrbnici mislite da imate dijagnozu mentalnog zdravlja.

Strah od napuštanja često ide ruku pod ruku s nekim mentalnim poremećajima, poput graničnog poremećaja osobnosti, bipolarnog poremećaja, velikog depresivnog poremećaja, anksioznog poremećaja i drugih. Prirodno je da se ljudi u određenoj mjeri plaše napuštanja, ali ako brinete o tome da vas ljudi stalno napuštaju, vaši odnosi i mentalno zdravlje mogu patiti zbog toga.

Akutni stresni poremećaj značajan je mentalni slom koji se javlja unutar mjesec dana od traumatskog događaja. Ako se ne liječi, akutni stresni poremećaj (ASD) može se razviti u posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), dugotrajniji problem mentalnog zdravlja.

Djeca i tinejdžeri s poremećajem ponašanja mogu pokazati ekstremne emocionalne probleme i probleme u ponašanju. Mogu biti agresivni prema ljudima i/ili životinjama, govoriti laži, krasti, uništavati imovinu i ponašati se suprotno pravilima. Ako vaša voljena osoba ima poremećaj ponašanja, možda ćete se osjećati loše opremljeno u smislu pružanja pomoći.

Budući da se mentalna bolest često objavljuje u medijima u vezi s kriminalom ili nasilnim djelima, ljudi razvijaju negativnu percepciju osoba s ovim stanjima. Ako imate mentalnu bolest, možda ćete se osjećati kao da se obitelj, prijatelji, suradnici ili drugi ljudi prema vama ponašaju drugačije.

Zlostavljanje u djetinjstvu može imati niz negativnih učinaka kada se događa i u budućnosti. Zlostavljanje može ostaviti žrtve nervoznima, tjeskobnima ili poniženima. Žrtve zlostavljanja u djetinjstvu također se mogu suočiti s mentalnim bolestima kasnije u životu kao posljedica svog iskustva.

Depresija nije nešto što netko traži. To je ozbiljna duševna bolest koja uzrokuje trajan osjećaj tuge. U većini slučajeva ljudi nemaju razloga za svoju depresiju i jako pate od nje. To je ozbiljno zdravstveno stanje i treba ga tako tretirati.

Imate anksiozni poremećaj i ne znate kako to reći svom partneru? Brinete li se da vaš partner neće razumjeti? Bez obzira imate li već dijagnozu ili ne, važno je iskreno razgovarati s voljenom osobom kako biste dobili najbolju moguću pomoć. Odaberite dobro vrijeme i mjesto za razgovor, iskreno otkrijte svoju bolest, a zatim zatražite punu podršku partnera.