Medicina 2024, Travanj

Trigliceridi su vrsta masti (ili lipida) koja postoji u krvi i opskrbljuje tijelo energijom. Kad jedete, vaše tijelo pretvara sve potrebne kalorije u trigliceride i pohranjuje ih u masnim stanicama za kasniju upotrebu. Istraživanja tek počinju shvaćati trigliceride i njihov utjecaj na rizik od razvoja srčanih bolesti, kao i na druga stanja, uključujući razne vrste raka.

Limfociti su vrsta bijelih krvnih stanica koje pomažu imunološkom sustavu vašeg tijela u borbi protiv infekcije. Limfociti se dijele na T-stanice, B-stanice i prirodne stanice ubojice. B-stanice proizvode antitijela koja napadaju invazivne viruse, bakterije ili toksine, dok T-stanice napadaju vaše stanice koje su postale ugrožene.

Priprema vašeg tijela za operaciju može pomoći u podržavanju prirodnog procesa ozdravljenja vašeg tijela. Sposobnost vašeg tijela da se izliječi nakon operacije ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući prehranu, tjelovježbu, stres, kvalitetu i količinu sna te suzdržavanje od upotrebe tvari poput duhana, alkohola i droga.

Iako postoje mnoge autoimune bolesti koje su nasljedne ili nepredvidive, neke se od njih mogu izbjeći proaktivnošću. Bolesti poput reumatoidnog artritisa, dijabetesa tipa 1, celijakije i lupusa mogu se spriječiti uklanjanjem čimbenika rizika.

Vaše tijelo sastoji se od složenog skupa međusobno povezanih sustava, poput živčanog sustava, dišnog sustava, probavnog sustava, kardiovaskularnog sustava, imunološkog sustava i mišićno -koštanog sustava, koji zajedno rade na tome da vas održe u životu.

Cink je bitan element u tragovima koji igra važnu ulogu u održavanju jakog imunološkog sustava. Postoje neki dokazi da cink smanjuje ozbiljnost obične prehlade, pa čak može skratiti trajanje nekih prehlada, iako su istraživanja u tom području u tijeku.

Imunitet je sposobnost tijela da se bori protiv bolesti i uzročnika bolesti. Neki čimbenici koji dovode do iscrpljivanja imunološke moći u tijelu su stres, iscrpljenost u unosu hrane, starenje, operacije i socijalna izolacija. Povećanje imuniteta može biti korisno ne samo za sprječavanje bolesti, već i za općenito bolje osjećanje.

Kemoterapija može nanijeti štetu vašem imunološkom sustavu. Iako niti jedna aktivnost ne može pojačati vaš imunološki sustav, možete se pobrinuti da mu pružite što je moguće veću podršku zdravom ishranom, vježbanjem i smanjenjem stresa te razgovaranjem sa svojim liječnikom.

Neželjenoj hrani poput čipsa, kolačića, slatkiša i već zapakiranih grickalica može se teško odoljeti, pogotovo ako ste pod stresom, tjeskobom ili vam je dosadno. Neželjena hrana može vam učiniti da se osjećate dobro u ovom trenutku, ali previše vam može otežati koncentraciju na poslu ili u školi, a na kraju će vas ostaviti umornima i razdražljivima.

Svačiji imunološki sustav može povremeno iskoristiti pojačanje. Promjene u svakodnevnoj prehrani uključivanjem određene hrane mogu vam pomoći u jačanju imunološkog sustava. Dodavanje hrane bogate probioticima, vitaminima A, C i D, cinkom i selenom u vašu prehranu izvrstan je način za optimalno funkcioniranje imunološkog sustava.

Lasersko uklanjanje dlaka popularna je opcija za ljude koji su umorni od depilacije, pincete ili brijanja neželjenih dlačica na tijelu. Posljednjih godina postao je jedan od najčešće izvođenih kozmetičkih zahvata. Slijedeći jednostavan postupak nakon njege, uključujući zaštitu kože i odabir odgovarajućih proizvoda, pomoći će osigurati da tretirano područje brzo i potpuno zacijeli.

I shizoidni poremećaj osobnosti (shizoidni PD) i autizam uzrokuju socijalno povlačenje, čineći ih sličnima na površini i potencijalno uzrokujući da nekoga s jednim od ovih stanja zamijenite s nekim drugim. Evo kako razlikovati i odrediti koji najbolje opisuje vas ili vašu voljenu osobu.

Socijalni anksiozni poremećaj i autizam mogu biti iznenađujuće teško razlikovati i mogu se pojaviti zajedno, što otežava proces. Međutim, razlikovanje njih dvoje važno je za dijagnozu i liječenje. Ako sumnjate da biste vi ili voljena osoba mogli imati socijalnu anksioznost ili biti autistični, učenje o oba stanja može vam pomoći da ih razlikujete i tražite točnu dijagnozu.

Pronalaženje točne dijagnoze može biti teško nekome s jednim ili više nedijagnosticiranih mentalnih stanja. Ako sumnjate na autizam ili CPTSD (složeni posttraumatski stresni poremećaj), može biti teško razlikovati to dvoje, gledate li znakove u sebi ili u voljenoj osobi.

Utvrđivanje zašto se dijete ponaša neobično može biti težak proces. Poremećaj reaktivne privrženosti (RAD) i autizam mogu izgledati slično na površini, ali djeluju vrlo različito i uključuju različite terapije. Evo kako početi razlikovati to dvoje.

Lutaju li vam prsti prema licu kad vam je dosadno? Stavljate li nepromišljeno u usta objekte opterećene bakterijama? Poticanje nije samo po sebi loše, ali neki podražaji uzrokuju tjelesne ozljede ili oštećenja. Ovaj će vam vodič pomoći da preusmjerite lošu stimulaciju kako biste poboljšali svoje zdravlje.

Može biti teško razlikovati selektivni mutizam od autizma na prvi pogled, budući da je ključna osobina selektivnog mutizma (poteškoće u društvenoj interakciji) također znak autizma. Međutim, autizam je stanje spektra koje utječe više od toga može li osoba govoriti ili ne.

Dakle, istraživali ste autizam, razgovarali o tome sa svojom obitelji i zakazali termin kod stručnjaka. Što sad? Ovaj će vam članak pomoći da se pripremite kako biste predstavili točnu i jasnu sliku o tome gdje se nalazite na spektru. Koraci Metoda 1 od 2:

Ako imate introvertiranog prijatelja, oni su vjerojatno tiši, suzdržaniji i pažljiviji od nekih vaših odlazećih prijatelja. Vole raditi određene stvari svojim tempom, što je lako podržati, ali što radite kad su uzrujani ili slomljeni? Ne brinite.

Bilo da ste roditelj ili učitelj u srednjoj školi, velike su šanse da ste možda primijetili neke "abnormalnosti" kod tinejdžera. Nešto od toga može se činiti samo kao društvena nespretnost, ali možda ste primijetili neka druga čudna ponašanja kod ovog tinejdžera ili vam se jednostavno čini da ovom tinejdžeru postoji nešto više od tipične "

Nekim ljudima biti teško biti doma. Ne samo da se možete osjećati neugodno i neugodno pri izlasku, već se morate oduprijeti pritisku prijatelja koji žele da stalno izlazite. Stoga se ljudi koji su domaćini često osjećaju posramljeno ili kao da s njima nešto nije u redu.

ESTP na pokazatelju osobnosti Myers Briggs odnosi se na osobu koju karakteriziraju ekstraverzija (E), osjetilna pitanja (S), misao (T) i percepcija (P). Vole riskirati i živjeti u trenutku te kao rezultat toga mogu biti jako zabavne u odnosima.

Ako ste društvena osoba koja voli komunicirati s mnogo različitih tipova ljudi, postoji velika šansa da je netko od vaših prijatelja introvert. Introvertirana osoba može se činiti povučenijom, sramežljivijom i mora se više potruditi u socijalizaciji ili interakciji s drugim ljudima.

Napad panike može biti uistinu zastrašujuće iskustvo. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti za upravljanje napadima panike. Ako imate napad, poduzmite korake da se smirite i kontrolirate simptome. Također je važno da posjetite svog liječnika ili savjetnika kako biste razgovarali o načinima liječenja i sprječavanja napada.

Uz sve više priča u vijestima o razornom utjecaju globalnih klimatskih promjena, lako se osjećati tjeskobno ili čak beznadno. Kad se osjećate preopterećeno, možete si pomoći da se osjećate bolje tako da promijenite način razmišljanja o zastrašujućim vijestima iz okoliša.

Ponekad se čini da stres može vladati vašim životom. Zbog velikog opterećenja i nesaradnih suradnika; razrednoj nastavi i učiteljima; vašem značajnom drugu, stresori su posvuda. Važno je da naučite kako se nositi i smiriti gdje god i kad god se pojavi stres.

Napadi panike nisu opasni po život, ali mogu biti izuzetno zastrašujući. Ako patite od tjeskobe, depresije ili visokog stresa, imate veće šanse da doživite napad panike. Ali to ne znači da ćete ga imati svaki put kad se osjećate tjeskobno ili pod stresom.

Mnogi ljudi doživljavaju napade panike tijekom stresnih ili zastrašujućih situacija, pa niste sami ako se borite s ovim problemom. Iako ti napadi obično ne uzrokuju trajnu štetu, mogu biti vrlo zastrašujući i prirodno ćete ih htjeti izbjeći na bilo koji način.

Bojati se bolesti je težak strah. Možda imate napad panike zbog straha od bolesti ili ozbiljne bolesti. U ovom trenutku možete poduzeti mjere da se smirite. Pokušajte racionalizirati ono što osjećate i izbjegavajte spiralne misli. Dugoročno potražite rješenja.

Napad panike može biti vrlo zastrašujući, ali obično nije štetan za vaše zdravlje. Tijekom napada panike mogli biste osjetiti intenzivan strah i gubitak kontrole, zajedno sa zastrašujućim fizičkim simptomima, poput nedostatka daha i ubrzanog rada srca.

Napad tjeskobe ili napad panike fiziološki je i psihološki odgovor koji ponekad može imati komponentu ponašanja. Ponekad se napadi panike događaju samo jednom tijekom života i mogu biti odgovor na ozbiljan stres ili promjenu. Ponekad su napadi panike povezani s određenim situacijama, dok su ponekad napadi panike dio većeg poremećaja poput anksioznosti ili paničnog poremećaja.

Depresija povezana s poslom vjerojatno vam otežava prebroditi dan. Iako se zbog depresije možete osjećati kao da ste sami, to je zapravo prilično uobičajeno iskustvo. U suvremenoj radnoj snazi, depresija povezana s radom sve je veća zabrinutost jer se radnici pokušavaju nositi s zahtjevnim rasporedima i osjećajem nesigurnosti.

Refluks kiseline je iritantno stanje u kojem se želučana kiselina vraća u jednjak, ostavljajući bolan osjećaj u prsima. Možda ćete dobiti refluks kiseline zbog pušenja, prejedanja, stresa ili konzumiranja određene hrane. Iako se zbog refluksa kiseline možete osjećati neugodno, pijenje soka od aloe može vam pomoći u ublažavanju boli zbog njegovih protuupalnih i ljekovitih svojstava.

Studije pokazuju da pacijenti koji imaju refluks kiseline mogu patiti od oštećenja jednjaka popraćenog iritacijom, upalom i bolom uzrokovanom želučanom kiselinom. Mudro je usredotočiti se na dugotrajno liječenje refluksa kiseline kako bi se jednjaku omogućilo vrijeme zacjeljivanja kako bi se spriječilo dugotrajno oštećenje.

Refluks kiseline se javlja kada se želudac ne uspije zatvoriti, a kiselina teče natrag u jednjak, iritirajući sluznicu i, kao rezultat toga, uzrokujući refluks kiseline. Jedan od najboljih načina da spriječite da se to dogodi je podizanje kreveta, bilo podizačima kreveta ili terapeutskim jastucima, o čemu ćemo razgovarati.

Laringofaringealni refluks (LPR) je vrsta probavne bolesti u kojoj želučana kiselina dolazi do jednjaka i iritira sluznicu cijevi za hranu, uključujući grlo i glasnice. Ako ste dugo imali refluks kiseline, možda ste oštetili ili nadražili glasnice.

Mnoga novorođenčad dožive refluks kiseline, kada se hrana povuče iz želuca i uzrokuje da vaša beba ispljune. Refluks kiseline, koji se naziva i gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), općenito nije ozbiljan i često prestaje s navršenih 18 mjeseci;

Refluks kiseline, ponekad nazvan žgaravica ili GERB, uobičajeno je stanje koje doživljavaju milijuni ljudi. Kad kiselina iz želuca uđe u vaš jednjak, uzrokuje žareću bol u trbuhu ili prsima. To može biti prilično neugodno i neugodno, ali, na sreću, postoji mnogo načina za rješavanje ovog stanja.

I IBS (sindrom iritabilnog crijeva) i GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) kronična su stanja koja mogu učiniti jelo i vrijeme nakon jela vrlo neugodnim. Iako su ti uvjeti odvojeni, često se javljaju zajedno. IBS obično uzrokuje crijevne tegobe (poput nadutosti, plinova, grčeva i proljeva), dok GERB može uzrokovati žgaravicu, peckanje u grlu, kašalj i piskanje.

Refluks kiseline, također poznat kao hiperaciditet, žgaravica i GERB (GastroEzofagealna refluksna bolest) uzrokovan je oslobađanjem želučane kiseline u vaš jednjak. Iako refluks kiseline obično nije ozbiljan medicinski problem, može biti neugodno nositi se s njim i može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput čira ili Barrettovog jednjaka.